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女，31歲。肛門用溫?zé)崴菀簿褪怯鰺崴碳ぞ拖肜昔卧趺椿厥?/p>

ask_506858 2016-08-20 19:13:33

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_506858

  女，31歲。肛門用溫?zé)崴菀簿褪怯鰺崴碳ぞ拖肜昔卧趺椿厥?p>

• 趙士龍

  你哈

• 趙士龍

  你好

• 趙士龍

  平時(shí)排便規(guī)律嗎、熱水泡的目的是干嘛？

• 趙士龍

  在嗎、請恢復(fù)

• 趙士龍

  請及時(shí)回復(fù)

• ask_506858

  與老公何方后洗啊

• 趙士龍

  哦。一般水不宜太熱。就是為了清洗為目的

• ask_506858

  平時(shí)排便也很少

• 趙士龍

  大便成型嗎

• ask_506858

  排不凈

• ask_506858

  有外痔

• 趙士龍

  哦，可以便后溫鹽水清洗，局部涂點(diǎn)馬應(yīng)龍痔瘡膏，多做提肛動(dòng)作就行

• ask_506858

  便秘怎么解決

• ask_506858

  我的腰肚子有2.7的腰圍

• 趙士龍

  便秘飲食調(diào)理，多吃青菜，水果，粗糧

• 趙士龍

  可以適當(dāng)口服麻仁潤腸丸調(diào)理大便

• ask_506858

  便便暢通了是不是還能減瘦點(diǎn)

• 趙士龍

  那當(dāng)然了啊，適量運(yùn)動(dòng)也會脫脂減肥的

• ask_506858

  有依賴性嗎，停用后會不會加重便秘

• 趙士龍

  麻仁潤腸丸沒有副作用，可以長期使用

• 趙士龍

  或者乳果糖口服液調(diào)理都行

• ask_506858

  乳果糖口服液價(jià)位在多少

• 趙士龍

  一般在二十元左右

• ask_506858

  哦

• 趙士龍

  還有其他問題？

• ask_506858

  激素藥我不能吃

• 趙士龍

  放心，我說的不是激素，可以放心使用

• ask_506858

  喔股骨頭缺血壞死

• 趙士龍

  早上起來喝一杯蜂蜜水活動(dòng)以后再去排便會好點(diǎn)。養(yǎng)成定時(shí)排便習(xí)慣，保持大便通暢，減少排便時(shí)間，多做提肛動(dòng)作。

• ask_506858

  我也想要大便通暢

• 趙士龍

  平時(shí)排便注意，清淡為主，粗糧，紅薯，玉米粥多吃點(diǎn)

• ask_506858

  變不凈的感覺肚子怪怪的

• ask_506858

  都想上開塞露解決了

• ask_506858

  哦

• 趙士龍

  嗯，排便以后做提肛動(dòng)作就可以緩解追漲不適的

• ask_506858

  是有那么一點(diǎn)點(diǎn)緩解

• 趙士龍

  開塞露盡量不要長期使用

• ask_506858

  怎么坐次提肛渾身就就疏疏過電的感覺哪

• ask_506858

  尤其是拉完便便后

• 趙士龍

  那是神經(jīng)牽扯所致

• ask_506858

  哦

• 趙士龍

  養(yǎng)成定時(shí)排便習(xí)慣就好

• 趙士龍

  我給你建議提肛動(dòng)作要領(lǐng)，好好練習(xí)一下

• 趙士龍

  肛易長提，防治痔瘡 ?每天兩次提肛運(yùn)動(dòng) 提肛運(yùn)動(dòng)是一種主動(dòng)地、有意識而規(guī)律地收縮肛門及會陰部的肌肉，以達(dá)到防病健身目的的運(yùn)動(dòng)。通過做提肛運(yùn)動(dòng)，肛門有規(guī)律的收縮和放松，可改善肛門周圍的血液循環(huán)，使淤血得以消除，且可減輕或消除肛門括約肌痙攣，使肛門擴(kuò)大，排便通暢，還可促進(jìn)肛門手術(shù)后的恢復(fù)。 具體做法是：全身放松，將大腿用力夾緊，配合吸氣，同時(shí)向上提收肛門。提肛后稍閉一下氣不呼，然后配合呼氣，全身放松，一提一松為一次。最好每天早晚各練一遍，早晨起床前可躺在床上練習(xí)，也可在起床后站立練習(xí)，晚上睡覺前也可以練習(xí)，每遍練30-50次，以不感疲乏為宜。

• 趙士龍

  以上動(dòng)作勤練習(xí)，

• ask_506858

  恩

• 趙士龍

  以后需要幫助，歡迎咨詢，可以在對話窗輸入“***”，或簽約健康顧問，先關(guān)注后指定，我就可以看到。

• ask_506858

  嗯

• 趙士龍

  再見，愿你開心每一天

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