總是感覺渾身沒勁兒沒精神是手淫引起的嗎？

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• ask_324202

  男，27歲。我想問問我最近，老感覺渾身沒精神，還有早起感覺睡不醒，后腰有點酸疼的感覺是不是因為腎虛啊

• 董惠娟

  你好

• ask_324202

  你好

• ask_324202

  男，27歲。我想問問我最近，老感覺渾身沒精神，還有早起感覺睡不醒，后腰有點酸疼的感覺是不是因為腎虛啊

• 董惠娟

  可能是的

• ask_324202

  那應該怎么辦

• 董惠娟

  你原來手淫嗎?幾年了

• 董惠娟

  補腎

• ask_324202

  嗯

• ask_324202

  手淫過

• 董惠娟

  我的建議有五條，第一，戒掉手淫是關鍵，第二加強體育鍛煉，提高體質，第三加強營養(yǎng)，多吃烏骨雞，牛羊肉韭菜等補腎食品，第四口服匯仁腎寶，連吃三個月效果好，第五，少熬夜禁煙酒及辛辣刺激食物

• 董惠娟

  看到了嗎

• ask_324202

  額

• ask_324202

  就是腎虛

• ask_324202

  那和前列腺有關么

• 董惠娟

  堅持三個月以上

• 董惠娟

  沒關系

• ask_324202

  額

• ask_324202

  熬夜是指幾點以后啊

• 董惠娟

  前列腺只和排尿難有關

• 董惠娟

  十一點以后

• ask_324202

  以前上班是夜班，上了三年

• ask_324202

  最近換工作了，就是工作壓力大一點

• 董惠娟

  也有關系

• ask_324202

  辣的，微辣可以吧

• ask_324202

  喝酒也就是可能一個月喝一次

• 董惠娟

  都有關系

• 董惠娟

  鍛煉身體是關鍵

• 董惠娟

  鍛煉身體是關鍵

• 董惠娟

  鍛煉身體是關鍵

• 董惠娟

  可以

• 董惠娟

  喝酒不要多喲

• ask_324202

  我這上班，坐辦公室，沒什么可鍛煉的啊

• ask_324202

  就是簡單活動

• 董惠娟

  跳繩

• 董惠娟

  上下班步行

• ask_324202

  這個有啥規(guī)定，一天幾個小時什么的不

• 董惠娟

  晚飯跑步

• 董惠娟

  每天至少慢跑一小時

• ask_324202

  額

• ask_324202

  也就是回家了慢跑了

• ask_324202

  上下班途中不可能

• ask_324202

  五十里地呢，我得開車去

• 董惠娟

  有什么問題及時來咨詢好嗎？

• ask_324202

  跳繩，辦公樓也不讓啊

• ask_324202

  好了謝謝啦

• 董惠娟

  祝早日康復

• ask_324202

  嗯

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