健身之后胯骨疼是怎么回事？

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• ask_777797

  女, 25歲。我一直在健身房運(yùn)動(dòng)健身，減了幾斤以后就不動(dòng)了、我就加強(qiáng)了運(yùn)動(dòng)量，現(xiàn)在左腿胯骨那有點(diǎn)疼，坐下再起來就不敢使勁，得緩一會(huì)兒才能好！怎么辦

• 李干

  現(xiàn)在做和尚打坐的動(dòng)作可以嗎？

• 李干

  會(huì)不會(huì)引起疼痛。

• ask_777797

  有點(diǎn)

• 李干

  那這是肌肉拉傷啊。

• 李干

  健身運(yùn)動(dòng)先停一停吧。

• ask_777797

  可是感覺和以前的肌肉拉傷不一樣

• 李干

  肌肉拉傷分為兩種。

• ask_777797

  哦哦

• 李干

  先不要跑。

• 李干

  一種是肌肉在一種是肌肉的指點(diǎn)

• ask_777797

  我可以跑步么

• ask_777797

  我昨天跑步后更嚴(yán)重了 角色

• 李干

  這種指點(diǎn)的損傷恢復(fù)的比較慢。

• ask_777797

  覺得

• ask_777797

  都兩個(gè)星期了至少

• ask_777797

  用不用貼膏藥

• ask_777797

  當(dāng)時(shí)覺得疼的時(shí)候我沒當(dāng)回事 繼續(xù)在運(yùn)動(dòng) 到現(xiàn)在都在疼

• 李干

  你用手指著疼的地方拍個(gè)照片我看看。

• ask_777797

  說不出來呀

• ask_777797

  就是沒有那個(gè)點(diǎn)

• 李干

  先休息一下吧。

• ask_777797

  大概是這

• ask_777797

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• 李干

  你這個(gè)還真不是肌肉拉傷。

• 李干

  這是骼脛束和大轉(zhuǎn)子的摩擦。

• ask_777797

  那怎么辦

• 李干

  用熱水袋熱敷。

• 李干

  口服滑膜炎顆粒。

• ask_777797

  得多久能好

• 李干

  這個(gè)一般至少要三周。

• ask_777797

  好的

• ask_777797

  謝謝

• 李干

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