經(jīng)常便秘有什么辦法能改善便秘？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_442689

  女，18歲。經(jīng)常便秘，好幾年了，現(xiàn)在還肥胖，有什么辦法能改善便秘

• 聶錢(qián)

  多吃水果蔬菜等富含纖維素的食物，例如芹菜韭菜等，多喝水，適量運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，可以改善便秘情況！

• 聶錢(qián)

  多吃水果蔬菜！

• 聶錢(qián)

  可以改善便秘，治療肥胖！

• ask_442689

  那如果在這期間再便秘著么辦

• 聶錢(qián)

  吃乳果糖！

• ask_442689

  按你說(shuō)的那樣做，估計(jì)多久便秘會(huì)改善

• 聶錢(qián)

  一周

• ask_442689

  乳果糖是什么？有沒(méi)有圖之類(lèi)的

• ask_442689

  應(yīng)該去哪里買(mǎi)

• 聶錢(qián)

  沒(méi)有圖

• 聶錢(qián)

  去藥店買(mǎi)

• 聶錢(qián)

  ？？

• 聶錢(qián)

  ？？

• 聶錢(qián)

  在不在了？

• 聶錢(qián)

  不在了？

• 聶錢(qián)

  再見(jiàn)！太晚了，我要休息了！

• ask_442689

  抱歉啊！剛才輸入法出不來(lái)了

• ask_442689

  好噠，

• ask_442689

  那不打擾了

展開(kāi)全部?jī)?nèi)容