外科
內(nèi)科
婦產(chǎn)科
兒科
皮膚性病科
中醫(yī)科
五官科
傳染科
心理健康科
整形美容科
腫瘤科
保健養(yǎng)生
藥品
子女教育
家具環(huán)境
遺傳
其它
實(shí)錄
自從生小孩后，陰道松弛，再加上年紀(jì)增大，更加松弛，有什么辦法補(bǔ)救？通過運(yùn)動(dòng)健身能緩解嗎？
陽谷縣人民醫(yī)院 產(chǎn)科
主治疾?。涸挟a(chǎn)期全程指導(dǎo)與保健，早孕診斷，懷孕時(shí)間和預(yù)產(chǎn)期推算，先兆流產(chǎn)，胎停育，優(yōu)生優(yōu)育，陰道炎，宮頸炎，宮外孕，婦產(chǎn)科疾病的診斷與治療.
ask_999844
女，44歲。自從生小孩后陰道松弛，再加上年紀(jì)增大，更加松弛。有什么辦法補(bǔ)救？
吳秋格
你好，很樂意為你解答。
吳秋格
你好，這種情況是很，常見的沒有特效的辦法。
ask_999844
通過運(yùn)動(dòng)健身能緩解嗎？
吳秋格
普通的健身運(yùn)動(dòng)，對(duì)這個(gè)沒有作用。
吳秋格
可以堅(jiān)持做盆底肌肉鍛煉。比如提肛動(dòng)作，
ask_999844
什么是提肛動(dòng)作？
吳秋格
就是在平時(shí)沒事的時(shí)候。就做收縮肛門動(dòng)作，然后再放松，然后再收縮，如此循環(huán)
ask_999844
能說具體嗎？
吳秋格
就是收縮肛門堅(jiān)持15秒，然后放松10秒，再收縮肛門15秒，再放松。每天有時(shí)間就堅(jiān)持做。
吳秋格
在嗎？
吳秋格
在嗎？還有問題嗎？親
展開全部內(nèi)容
