為什么早上血糖很高呢？

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• ask_049089

  男, 29歲。血糖高患者，想請(qǐng)問(wèn)一下，昨天早上空腹運(yùn)動(dòng)完測(cè)血糖6.0 早飯后兩小時(shí)12.2 吃了顆降血糖藥，中餐后兩小時(shí)7.1 晚飯后兩小時(shí)加運(yùn)動(dòng)后是4.2……想問(wèn)問(wèn)這樣測(cè)法對(duì)嘛？血糖處于什么階段？

• 胡楠

  你好，我是你的接診醫(yī)生。

• ask_049089

  你好

• 胡楠

  這個(gè)測(cè)法是可以的

• 胡楠

  咱們一般對(duì)于糖尿病的監(jiān)測(cè)血糖

• ask_049089

  那為什么早上會(huì)那么高呢

• ask_049089

  晚飯后運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)也正常了

• 胡楠

  餐后的血糖水平和飲食直接相關(guān)

• 胡楠

  運(yùn)動(dòng)后會(huì)降低血糖

• ask_049089

  早上吃的很少，就像今早就吃了一個(gè)包子

• ask_049089

  飯后兩小時(shí)10.2

• 胡楠

  包子的餡，油大嗎

• ask_049089

  早上運(yùn)動(dòng)完測(cè)6

• 胡楠

  這個(gè)葡萄糖就是供能的物質(zhì)

• 胡楠

  吃進(jìn)去是攝入

• 胡楠

  咱們消耗過(guò)多后血糖也會(huì)下降

• ask_049089

  那意思飯后兩小時(shí)測(cè)，高一點(diǎn)是正常的？

• ask_049089

  早上吃的薺菜餡的

• 胡楠

  飯后2小時(shí)測(cè)，是咱們的控制要求

• 胡楠

  一般建議飯后半小時(shí)開始運(yùn)動(dòng)1小時(shí)

• ask_049089

  關(guān)鍵上班，沒(méi)這個(gè)條件！運(yùn)動(dòng)不了

• ask_049089

  只能早上跟晚上下班

• 胡楠

  那么早上可以通過(guò)早餐前的運(yùn)動(dòng)

• ask_049089

  對(duì)啊，早上是運(yùn)動(dòng)的，可是吃完早飯2小時(shí)后就10點(diǎn)多了

• ask_049089

  這樣正常不

• 胡楠

  是正常的

• 胡楠

  但是根據(jù)你的年紀(jì)，最好餐后在10以下比較好

• 胡楠

  可以選擇早餐吃點(diǎn)蛋白類的

• ask_049089

  像這樣的血糖值需要吃藥嗎？還是靠自己鍛煉比較好

• 胡楠

  對(duì)于血糖的升高小點(diǎn)

• 胡楠

  我認(rèn)為你的早餐可以吃點(diǎn)藥物

• 胡楠

  可以選擇一下糖苷酶抑制劑

• ask_049089

  吃藥了，以后會(huì)不會(huì)產(chǎn)生依賴性呢

• ask_049089

  能不能先通過(guò)鍛煉試試

• 胡楠

  一般這個(gè)藥物不產(chǎn)生依賴性

• 胡楠

  如果有條件可以早上鍛煉試試

• 胡楠

  如果達(dá)標(biāo)了，咱們就可以不用藥

• ask_049089

  那正常人飯后兩小時(shí)血糖值在多少

• 胡楠

  正常人飯后血糖低于7.8

• 胡楠

  7.8-11.1是糖耐量受損的人

• 胡楠

  大于11.1就是糖尿病病人的血糖

• 胡楠

  你現(xiàn)在還年輕，最好控制在正常人的水平

• ask_049089

  年輕人是不是好控制一點(diǎn)

• 胡楠

  這個(gè)血糖的控制主要靠自己

• 胡楠

  控制飲食和增加運(yùn)動(dòng)量

• 胡楠

  比老年人好控制一點(diǎn)

• ask_049089

  奧！知道了，謝謝

• 胡楠

  不用謝

• 胡楠

  有問(wèn)題可以隨時(shí)咨詢我們

• 胡楠

  那我可以結(jié)束對(duì)話了嗎？

• ask_049089

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