長了好多白頭發(fā)這一年多應(yīng)該吃什么保健品呢？

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• ask_212685

  女, 24歲。我媽媽46歲了，長了好多白頭發(fā)這一年多，應(yīng)該吃什么保健品呢

• 尹金煥

  你好

• 尹金煥

  在嗎

• ask_212685

  在

• 尹金煥

  媽媽只是添了白頭發(fā)，身體有別的不舒服嗎

• ask_212685

  痰多

• 尹金煥

  腰酸嗎？月經(jīng)正常嗎

• 尹金煥

  大小便正常嗎

• ask_212685

  絕經(jīng)了

• ask_212685

  大小便不知道耶，不住在一起

• 尹金煥

  噢

• 尹金煥

  要精神愉快,不要憂慮緊張,要勞逸結(jié)合;調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),不要偏食,多食豆類和蔬菜,菠菜,馬鈴薯,動物內(nèi)臟等含銅豐富的食品;中藥首烏片有一定作，口服葡萄糖酸鋅和維生素b和胱氨酸試試.治療建議口服首烏片和補(bǔ)充微量元素的藥物如21-金維他。平時保持精神愉快,注意勞逸結(jié)合,調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),多吃富含維生素B族的食物如核桃，黑豆，黑芝麻

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