請問為什么我坐電梯人多的時候就會感覺很燥。然后呼吸急促。大腦受不了
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,請問為什么我坐電梯人多的時候就會感覺很燥。然后呼吸急促。大腦受不了。
王延玉
你好
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你好,請問為什么我坐電梯人多的時候就會感覺很燥。然后呼吸急促。大腦受不了。
王延玉
你多大年齡
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26
王延玉
在別的地方緊張嗎
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車?yán)锩嬉矔?p>
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人流多,一個挨著一個的也會,不過在室外會好點。
王延玉
空氣不好所致,精神不要太緊張
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哦。這個問題不大吧。
王延玉
不大
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就是在電梯會特別緊張。呆時間久了就會大叫。抓狂。
王延玉
可以用脫敏療法,就是逐漸適應(yīng)的意思
王延玉
先不要在密閉的電梯走
王延玉
在開放式電梯,選擇人少時做,逐漸適應(yīng)
王延玉
告訴自己能行,不要怕
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是我神經(jīng)太緊張了嗎?
王延玉
關(guān)鍵是心理治療
王延玉
是的
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好吧。如果長期這樣的話,會不會抑郁啊?
王延玉
不要過分擔(dān)心,調(diào)節(jié)心理素質(zhì)很重要,嚴(yán)重者會抑郁
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一個人坐電梯也怕。
王延玉
時刻告訴自己可以的
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嗯。我可以的。謝謝。
王延玉
嚴(yán)重時應(yīng)當(dāng)去醫(yī)院詳細(xì)檢查,正規(guī)治療,不要害怕就醫(yī)
王延玉
祝你早日康復(fù)!你是最棒的,你可以做到的!
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