我明天醒來的時候腰部特別疼是什么原因？

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• ask_722151

  男，18歲。，我明天醒來的時候腰部特別疼，不是酸痛感，是腫脹感，特別是晚上睡不好時，腰部疼得就比較厲害，感覺陰莖睪丸比較涼。

• 楊紅芹

  你好在嗎

• ask_722151

  恩恩

• 楊紅芹

  你是久坐族吧

• ask_722151

  剛畢業(yè)的高三生

• ask_722151

  恩恩，有時候坐多了也疼

• 楊紅芹

  腰椎腰肌問題

• 楊紅芹

  體虛也有關(guān)系

• ask_722151

  我該怎么做

• 楊紅芹

  做腰部鍛煉

• 楊紅芹

  平時做俯臥撐

• ask_722151

  恩恩

• ask_722151

  飲食方面呢？

• 楊紅芹

  體質(zhì)狀態(tài)也是重要影響因素之一，所以良好的生活習(xí)慣很重要。飲食除了三餐規(guī)律外，可以適當(dāng)偏食如狗羊肉，牡蠣，文蛤，甲魚，韭菜等具有溫陽效果的食物，保證心情和緩舒暢，不熬夜，一定要堅持體育運動，綜合提高身體素質(zhì)。還有，戒手淫。

• ask_722151

  恩恩，謝謝

• ask_722151

  恩恩

• 楊紅芹

  謝謝你

• 楊紅芹

  再見

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