女,17歲。 請(qǐng)問(wèn)便秘的原因是什么。。。。。。。
ask_912986
女,17歲。 請(qǐng)問(wèn)便秘的原因是什么。。。。。。。
陳孝鐘
你好
ask_912986
你好
陳孝鐘
嗯 你已經(jīng)便秘多長(zhǎng)時(shí)間了呢
ask_912986
你好 不記得了
陳孝鐘
便秘的情況 往往跟你飲食結(jié)構(gòu) 還有消化不良、胃腸蠕動(dòng)較慢等有關(guān)系
ask_912986
請(qǐng)問(wèn)飲食應(yīng)該怎樣調(diào)理
陳孝鐘
嗯 平常多吃些蔬菜水果的 肉類油膩的食物少吃 多喝些蜂蜜水有潤(rùn)腸的作用 不要抽煙喝酒 還有晚上不要熬夜對(duì)你改善便秘的情況 都有幫助
ask_912986
請(qǐng)問(wèn)抽煙也會(huì)便秘嗎
陳孝鐘
:長(zhǎng)期抽煙會(huì)引起便秘。長(zhǎng)時(shí)間抽煙每天吞食尼古丁會(huì)引起腸道不適,甚至導(dǎo)致腸道發(fā)黑腸道壁的水分被煙漬給吸收,導(dǎo)致腸道蠕動(dòng)緩慢,導(dǎo)致便秘的發(fā)生
ask_912986
哦 請(qǐng)問(wèn)一天吃多少水果蔬菜和粗糧呢
陳孝鐘
這個(gè)你自己根據(jù)實(shí)際情況定 便秘比較嚴(yán)重的時(shí)候 稍微多吃些就好了 也沒(méi)有特別的量的指標(biāo)
ask_912986
請(qǐng)問(wèn)水果吃多了會(huì)胖嗎
陳孝鐘
一般不會(huì) 但是看你主要吃什么水果了 含糖量比較多的 吃的多就容易會(huì)胖些
ask_912986
請(qǐng)問(wèn)吃什么水果排便
陳孝鐘
香蕉 柚子 火龍果 梨 紅棗 蘋果等 作用都很好啊
陳孝鐘
還有問(wèn)題么 ?
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