產(chǎn)后三個(gè)多月了腿上肌肉疼腰酸疼請(qǐng)問怎么辦？

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• ask_591030

  女, 30歲。醫(yī)生您好，我產(chǎn)后三個(gè)多月了，腿上肌肉疼，腰酸疼，請(qǐng)問怎么辦

• 在線醫(yī)生

  你好

• 在線醫(yī)生

  有什么可以幫助你的，系統(tǒng)原因未顯示您的問題

• ask_591030

  我月子里可能太虛弱了，腳鉆風(fēng)感，第二個(gè)月背刺疼，就找中醫(yī)調(diào)理，現(xiàn)在背不疼了，腳也好點(diǎn)，但是肌肉開始疼、疼了半個(gè)月了

• ask_591030

  女, 30歲。醫(yī)生您好，我產(chǎn)后三個(gè)多月了，腿上肌肉疼，腰酸疼，請(qǐng)問怎么辦

• 在線醫(yī)生

  這樣的話，可以適當(dāng)按摩一下，晚上泡熱水腳，加艾葉一起泡，去寒氣的

• 在線醫(yī)生

  產(chǎn)后有補(bǔ)鈣嗎

• ask_591030

  可是我都出100天了

• ask_591030

  補(bǔ)的呢

• 在線醫(yī)生

  這個(gè)和天數(shù)沒有影響的，產(chǎn)后內(nèi)分泌改變會(huì)使關(guān)節(jié)、韌帶、肌肉彈性下降引起關(guān)節(jié)、肌肉痛，一般注意休息、半年左右會(huì)恢復(fù)的

• 在線醫(yī)生

  產(chǎn)后30天內(nèi)有受涼或者對(duì)著風(fēng)扇吹嗎

• ask_591030

  30天內(nèi)沒有感覺受涼啊

• ask_591030

  但是是不是我出汗多，沒有及時(shí)換衣服的原因

• 在線醫(yī)生

  一般來說，只要月子里未明顯受涼，不影響以后的，這是產(chǎn)后激素水平變化引起的關(guān)節(jié)、肌肉疼痛，適當(dāng)按摩、泡腳，調(diào)理一下，半年內(nèi)會(huì)逐漸恢復(fù)的

• 在線醫(yī)生

  可以不用太擔(dān)心

• 在線醫(yī)生

  平時(shí)注意帶寶寶不要太勞累

• 在線醫(yī)生

  多注意休息

• ask_591030

  30天內(nèi)沒有受涼的情況下嗎

• 在線醫(yī)生

  是的

• 在線醫(yī)生

  平時(shí)注意飲食，可以吃些補(bǔ)血補(bǔ)氣的食物

• 在線醫(yī)生

  有利于女性恢復(fù)

• ask_591030

  可是我也不記得了還是沒感覺到

• ask_591030

  我現(xiàn)在右腿有汗的情況下

• ask_591030

  明顯比左腿有些發(fā)涼

• 在線醫(yī)生

  這是產(chǎn)褥汗引起的

• 在線醫(yī)生

  有及時(shí)更換衣服及擦身嗎

• ask_591030

  疼也是嗎

• ask_591030

  沒有

• ask_591030

  擦了汗

• ask_591030

  但是衣服沒有及時(shí)換，后面換的勤了

• 在線醫(yī)生

  擦了汗也可以的，影響不大的

• 在線醫(yī)生

  夏天多注意，打空調(diào)時(shí)盡量穿長(zhǎng)袖長(zhǎng)褲

• 在線醫(yī)生

  以免關(guān)節(jié)受涼

• ask_591030

  現(xiàn)在嗎

• ask_591030

  一直沒有開空調(diào)

• ask_591030

  現(xiàn)在我出百天了也不能開空調(diào)嗎

• 在線醫(yī)生

  可以的呀，只是關(guān)節(jié)處保護(hù)一下

• 在線醫(yī)生

  溫度不要太低

• ask_591030

  我到現(xiàn)在都是一直穿的秋褲呢

• 在線醫(yī)生

  26-28度最好

• ask_591030

  怎么辦啊我這

• 在線醫(yī)生

  讓家人按摩按摩或者可以去中醫(yī)理療科治療一下

• 在線醫(yī)生

  做做理療

• 在線醫(yī)生

  晚上睡前泡腳，也緩解肌肉酸痛的

• ask_591030

  我都快神經(jīng)啦

• ask_591030

  中醫(yī)大夫一致認(rèn)為著風(fēng)了

• 在線醫(yī)生

  不要想這么多，本身產(chǎn)后半年內(nèi)疼痛不一定是受風(fēng)引起的

• 在線醫(yī)生

  放松心情

• 在線醫(yī)生

  適當(dāng)曬太陽(yáng)

• 在線醫(yī)生

  幫助補(bǔ)鈣

• ask_591030

  主要是我疼的地方太多了

• ask_591030

  要不我也不會(huì)著急

• ask_591030

  肩膀，脖子

• ask_591030

  腰

• ask_591030

  大腿

• 在線醫(yī)生

  肩膀脖子和抱寶寶喂奶也有關(guān)系的

• 在線醫(yī)生

  不要長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)

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