性生活時間短有滑精 遺精的情況怎么辦？

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• ask_004145

  男, 29歲。性生活時間短 有時候有滑精 遺精的情況 經(jīng)中藥調(diào)理仍未見效果

• ask_004145

  在嗎

• 舒大江

  你好

• ask_004145

  你好大夫

• 舒大江

  這種情況出現(xiàn)多久了

• ask_004145

  我想問問關(guān)于性生活時間短 怎么調(diào)理

• ask_004145

  快兩年了

• 舒大江

  一次多長時間

• 舒大江

  ？？？？

• 舒大江

  還在不？

• ask_004145

  兩三分鐘

• 舒大江

  一直都這樣么？

• ask_004145

  有時候比如喝酒了會長點

• ask_004145

  平時就感覺挺短

• 舒大江

  恩

• 舒大江

  可檢查過？

• 舒大江

  前列腺液，尿常規(guī)

• ask_004145

  去醫(yī)院醫(yī)生說這些都沒問題

• 舒大江

  好的

• ask_004145

  但是沒有用儀器設(shè)備之內(nèi)的檢查過

• 舒大江

  我給你個鍛煉方法

• 舒大江

  你自己鍛煉就好

• ask_004145

  好的

• ask_004145

  你可以說一下嗎

• 舒大江

  1.仰臥并將膝蓋彎曲舉高雙腿，然后用左手捉住右小腿慢慢向身體兩側(cè)重復(fù)張開閉合，如果每做五次為一回合的話，一天做一兩回就可以了，要注意別貪心一口氣做過頭，用力過度的話會造成肌肉疲勞變成反效果的。

• 舒大江

  2、坐在床上兩腿盡可能的張開接著兩手向前伸展以額頭碰觸床墊為目標(biāo)，將身子向前彎曲，如果每做三五次為一回合的話，一天做兩三個回合就可以了，雖然將兩腿張開再彎腰腿筋會覺得有點痛，但還是得稍微忍耐一下，因為張腿的動作相當(dāng)重要，當(dāng)然剛剛開始做的時候，額頭很難碰到床面只要有恒心大概一個月就可做到了，每天做這個動作一個月后勃起力就能大幅提升。

• 舒大江

  3.腹式肛門呼吸法：首先以跪坐姿做好，然后調(diào)整好呼吸，接著就由腹部的力量緩緩的吸氣，吸氣的同時肛門也逐漸的用力收緊，腦子里想著好像要從肛門吸入空氣的那種感覺，在以腹部吸滿空氣之后，這次要壓縮腹部，就像是要把空氣擠到背后去一樣，接著再鼓張腹部就好象要把空氣由背部擠到頭上一樣，吐氣的時候要想把空氣擠到心口和下顎一樣慢慢呼出，而緊縮的肛門也隨著呼氣逐步放松，再傾吐完了之后，腹部只要一壓縮肛門收縮的程度也比想象中要緊，反復(fù)執(zhí)行 重復(fù)1-4的步驟，持續(xù)約10分鐘。

• 舒大江

  注意事項： 1 以上方法是用在日常生活中的鍛煉模式。除了鍛煉以外，還有許多必須留意之處。好比說是抽煙、喝酒、鹽份、咖啡等等，如果攝取過量，勢必會對精力產(chǎn)生不良的影響。 2 開始訓(xùn)練時，不要重復(fù)次數(shù)過多，否則肌肉會酸痛的。

• 舒大江

  就這個

• ask_004145

  謝謝 有什么藥物治療的嗎

• 舒大江

  不需要

• 舒大江

  你的時間也不算太多

• 舒大江

  短

• 舒大江

  鍛煉就好

• 舒大江

  還有設(shè)么問題么？

• ask_004145

  我這個以您目前的判斷來說事什么情況

• 舒大江

  沒什么情況

• 舒大江

  性愛時間稍短

• 舒大江

  可以通過鍛煉來加強

• ask_004145

  那有時候會遺精

• ask_004145

  滑精

• 舒大江

  通過這些鍛煉也可以治療這種情況、

• ask_004145

  因為之前中醫(yī)給我配過藥物治療 但是感覺還是沒有效果

• 舒大江

  效果不會很好

• 舒大江

  西醫(yī)畢利勁也不過30左右的有效率

• 舒大江

  一個月還要***塊

• ask_004145

  這是一種藥物嗎

• 舒大江

  所以鍛煉這個很好

• 舒大江

  是的

• ask_004145

  哦 我現(xiàn)在的藥物治療一個月也得一千二

• 舒大江

  你配合這個鍛煉吧

• 舒大江

  效果會比你單純用藥好不少

• ask_004145

  嗯 行 有什么需要注意的事項嗎

• 舒大江

  多吃點雞肉，魚肉，牛奶，雞蛋

• 舒大江

  就這個

• ask_004145

  房事時有什么需要注意的地方嗎

• 舒大江

  悠著點，別太頻就可以

• 舒大江

  保持一周一次就行

• ask_004145

  嗯

• 舒大江

  恩

• ask_004145

  年輕人嘛

• 舒大江

  是的

• 舒大江

  還有什么問題么

• ask_004145

  就這點本錢了

• ask_004145

  沒了

• 舒大江

  恩

• 舒大江

  謝謝

• 舒大江

  再見哈

• ask_004145

  感謝你 但愿你這個方法有效果

• ask_004145

  再聊

• 舒大江

  肯定有效果

• 舒大江

  只要你堅持

• 舒大江

  再見

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