脖頸后背酸痛如何調(diào)理？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_242475

  男，18歲。最近睡枕頭十分不舒服，脖頸后背酸痛感，，，

• 賈小潭

  嗯，多大年齡？平常干啥工作？

• ask_242475

  18，學(xué)生，額，喜歡低頭玩手機(jī)

• 賈小潭

  什么情況？

• ask_242475

  就是睡著不舒服

• 賈小潭

  怎么不舒服？是發(fā)困，還是疼痛？

• ask_242475

  疼痛，后背，脖頸酸痛

• 賈小潭

  做過檢查沒有？

• ask_242475

  沒有

• 賈小潭

  嗯，是不是看感覺頸部不舒服？

• ask_242475

  嗯，不痛就是有點(diǎn)難受，后背兩邊有壓痛點(diǎn)

• 賈小潭

  嗯，很可能是頸椎問題！

• ask_242475

  咋恢復(fù)

• 賈小潭

  這要注意平常低頭的問題，并且吃點(diǎn)活血止痛的藥物，加上理療熱敷和熱敷，效果不錯(cuò)！

• ask_242475

  那我睡枕頭睡高點(diǎn)還是低點(diǎn)，我人很瘦

• 賈小潭

  睡低點(diǎn)吧！

• ask_242475

  多低的啊

• 賈小潭

  感覺到舒服！

• ask_242475

  哦哦

• 賈小潭

  多注意休息！沒多大問題！

• ask_242475

  哦哦，謝醫(yī)生

• 賈小潭

  嗯不客氣！

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