體內(nèi)濕氣重而且有眼袋感覺自己睡得挺好的怎么辦？

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• ask_137193

  女，32歲。體內(nèi)濕氣重，天天早上起來，暈暈乎乎的像沒睡一樣。而且有眼袋，感覺自己睡得挺好的。應(yīng)該怎么辦啊。一天中，頭也不是很舒服。尤其是下午，胃脹，頭也不舒服。一閉眼就暈暈的

• 張智敏

  你好

• ask_137193

  您好

• 張智敏

  平時身體如何

• ask_137193

  不怎么運動。胖

• 張智敏

  最近有沒有視覺疲勞，比如手機，電腦用得比較多等近距離用眼，熬夜等

• ask_137193

  沒有1熬夜

• 張智敏

  那問題可能就出在這里哦

• ask_137193

  什么原因

• 張智敏

  缺乏睡眠和鍛煉哦

• 張智敏

  只要把上面兩個調(diào)理好，問題就能解決哦

• ask_137193

  感覺自己睡得挺好的

• 張智敏

  你很胖嗎？

• ask_137193

  是的

• 張智敏

  太胖了出好，不想動

• 張智敏

  而且惡性循環(huán)哦

• ask_137193

  不愛運動

• 張智敏

  一定要控制體重，

• 張智敏

  多運動

• 張智敏

  其實你身體沒有什么毛病哦

• 張智敏

  只是胖，加上不愛運動導(dǎo)致的

• 張智敏

  看看還有什么不清楚的嗎

• ask_137193

  沒有了。謝謝

• 張智敏

  不客氣啦

• 張智敏

  以后有問題可以隨時聯(lián)系哦

• 張智敏

  祝身體健康，萬事如意！再見啦！

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