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女, 24歲。脖子和后背疼。是著涼了還是頸椎的原因
解放軍第464醫(yī)院 脊柱外科
主治疾病：對頸、胸、腰椎退行性疾病的手術(shù)治療和微創(chuàng)治療；脊柱結(jié)核的基礎(chǔ)、外科治療；脊柱創(chuàng)傷的手術(shù)治療有豐富的臨床經(jīng)驗，對骨質(zhì)疏松及骨質(zhì)疏松性骨折有深入研究；掌握四肢及關(guān)節(jié)周圍骨折、關(guān)節(jié)退行性疾病的治療方法。
ask_296080
女, 24歲。脖子和后背疼。是著涼了還是頸椎的原因？？
馮孟明
您好，有沒有勞累，著涼等情況
ask_296080
就是經(jīng)常玩手機
ask_296080
然后這兩天穿的比較少
ask_296080
剛拔了罐 顏色也正常
馮孟明
您的情況是不良習(xí)慣引起的頸肩部肌肉勞損
ask_296080
圖片僅醫(yī)生和患者本人可見
ask_296080
紅色區(qū)域特別疼
ask_296080
按一下骨頭都是疼的
馮孟明
嗯，就是長時間低頭引起的肌肉勞損癥狀
ask_296080
怎么治療呢
馮孟明
建議局部熱敷理療，外用膏藥奇正消痛貼膏，疼的厲害可以口服止疼藥西樂葆和肌松藥鹽酸乙哌立松，疼的不厲害不吃藥，多做頸部后仰，做米字頸椎操，手扶枕部脖子向后做對抗練習(xí)，建議多游泳
馮孟明
手扶枕部那個練習(xí)很重要，手扶枕部向前用力，脖子向后用力，做對抗，每天做三到五組，每組做30-50次，量力而行，這個練習(xí)對頸肩部，胸背部肌肉拉伸練習(xí)都有好處
ask_296080
好 謝謝
馮孟明
重在功能鍛煉，改變不良習(xí)慣
ask_296080
謝謝
馮孟明
客氣，再見
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