最近掉頭發(fā)嚴(yán)重一般與什么有關(guān)？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_lmXIkA

  ***醫(yī)生最近掉發(fā)嚴(yán)重

• 曹宜丹

  您好，請(qǐng)問有什么可以幫到您的？

• ask_lmXIkA

  你好醫(yī)生最近掉發(fā)很嚴(yán)重

• 曹宜丹

  持續(xù)多長時(shí)間了？

• ask_lmXIkA

  有兩三個(gè)月了

• 曹宜丹

  平時(shí)飲食怎么樣？

• ask_lmXIkA

  早餐不按時(shí)，中餐晚餐都按時(shí)

• 曹宜丹

  晚上睡眠怎么樣？

• ask_lmXIkA

  比較晚睡

• 曹宜丹

  經(jīng)常熬夜嗎？

• ask_lmXIkA

  都是十一十二點(diǎn)休息

• 曹宜丹

  掉頭發(fā)應(yīng)該和生活、工作、學(xué)習(xí)過程中精神壓力過大，精神緊張， 經(jīng)常熬夜，生活作息不規(guī)律，經(jīng)常熬夜加班，通宵玩游戲這些原因有關(guān)，出現(xiàn)掉發(fā)，可以按以下方法緩解。 1.注意營養(yǎng)物質(zhì)的補(bǔ)充，當(dāng)體內(nèi)營養(yǎng)物質(zhì)缺乏時(shí)，會(huì)出現(xiàn)掉頭發(fā)，平常要適當(dāng)?shù)某砸恍﹥?yōu)質(zhì)蛋白，新鮮的水果蔬菜。2.注意調(diào)和氣血，氣血不足，頭發(fā)失于濡養(yǎng)，可以嘗試喝一些中成藥，比如七寶美髯丹。另外，可以配合針灸治療，針刺脾俞、腎俞、血海等。艾灸可以溫通經(jīng)脈，使人體內(nèi)氣血運(yùn)行有序，促進(jìn)血液循環(huán)。3.補(bǔ)充精神，不要過于勞累。 可以多吃些黑芝麻、碘類食物、維生素、蛋白質(zhì)等，促進(jìn)身體的血液循環(huán)，減緩毛發(fā)的衰老，患者需要保持開朗的心情，不要精神壓力過大，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)。

• ask_lmXIkA

  好的謝謝

• 曹宜丹

  好的，感謝您的咨詢，如果還有問題再咨詢我，再見。

展開全部內(nèi)容