經(jīng)常感冒怕冷是什么問題？

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• ask_ojJQ7o

  腳手冰涼，月經(jīng)量少，經(jīng)常感冒，怕冷，請問醫(yī)生我這屬于什么問題

• 孫素云

  你好，請問月經(jīng)周期正常嗎？

• ask_ojJQ7o

  正常的

• 孫素云

  月經(jīng)顏色怎么樣？

• 孫素云

  平時(shí)貧血嗎

• ask_ojJQ7o

  是貧血

• ask_ojJQ7o

  顏色發(fā)黑

• 孫素云

  嗯，要注意飲食，要均衡攝取肝臟、蛋黃、谷類等富含鐵質(zhì)的食物。如果飲食中攝取的鐵質(zhì)不足或是缺鐵嚴(yán)重，就要馬上補(bǔ)充鐵劑。維他命C可以幫助鐵質(zhì)的吸收，也能幫助制造血紅素，所以維他命C的攝取量也要充足。其次多吃各種新鮮的蔬菜。許多蔬菜含鐵質(zhì)很豐富。如黑木耳、紫菜、發(fā)菜、薺菜、黑芝麻、蓮藕粉等。

• ask_ojJQ7o

  好的，謝謝，那腳手冰涼這是

• 孫素云

  應(yīng)該是貧血引起的

• ask_ojJQ7o

  哦哦

• ask_ojJQ7o

  謝謝你啊

• 孫素云

  不客氣

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