濕氣太重能不能調(diào)理呢？

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• ask_No7KHI

  濕氣太重怎么調(diào)？還老做夢，醒來也覺得累。

• 翟旭博

  這種情況有幾天了？

• ask_No7KHI

  一直都有，是想太多嗎？還是運(yùn)動(dòng)少？

• ask_No7KHI

  吃些什么比較好？

• 翟旭博

  平時(shí)生活習(xí)慣怎么樣？

• ask_No7KHI

  熬夜比較多，工作壓力大

• 翟旭博

  有沒有經(jīng)常出汗？情緒不穩(wěn)定？

• ask_No7KHI

  在空調(diào)房，比較少出汗，情緒蠻開心的

• 翟旭博

  還有其他癥狀嗎？比如頭發(fā)油膩，臉油膩

• ask_No7KHI

  胖

• 翟旭博

  結(jié)合你的這些情況，還是考慮自主神經(jīng)功能紊亂引起的

• 翟旭博

  建議你生活調(diào)理。切勿淋雨、特別是天氣干燥很久以來下的雨，淋雨了要及時(shí)換洗干凈衣服，洗頭了要及時(shí)吹干，特別是晚上不要濕發(fā)就寢，以防濕氣入體;天冷要保暖以防寒氣入體;平?？梢远嘧鲅雠P起坐增強(qiáng)五臟六腑提供免疫力，增強(qiáng)排除體內(nèi)多余水分及祛濕氣的能力。

• ask_No7KHI

  好的，謝謝

• ask_No7KHI

  感謝

• 翟旭博

  按摩穴位?？梢酝ㄟ^揉按承山穴、陰陵泉、三陰交穴位來達(dá)到祛濕氣效果

• 翟旭博

  還可以通過飲食調(diào)理。多吃一些祛濕的食物，比如薏仁、赤小豆、紅豆、冬瓜、山藥等

• 翟旭博

  不用客氣

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