腿經(jīng)常抽筋是血液循環(huán)不好嗎？

咨詢(xún)實(shí)錄內(nèi)容

• ask_fRQcII

  經(jīng)常腿抽筋，就感覺(jué)血液循環(huán)不好，怕冷，手腳冰涼。

• 在線醫(yī)生

  你好，請(qǐng)問(wèn)你多大年齡了？

• 在線醫(yī)生

  這種情況有多久了？

• ask_fRQcII

  三四年了

• ask_fRQcII

  我43歲了

• ask_fRQcII

  好的謝謝醫(yī)生

• 在線醫(yī)生

  手腳冰涼在中醫(yī)中常被認(rèn)為是陽(yáng)虛、氣虛、血虛，俗稱(chēng)寒底或寒底。如果身體陽(yáng)虛，不能溫暖由人體引起的手腳冰涼，晚上睡覺(jué)前用熱水浸泡手腳可以緩解癥狀。熱水泡腳可以促進(jìn)血液循環(huán)，加速體內(nèi)新陳代謝，幫助睡眠。飲食應(yīng)該多吃些溫?zé)岬氖澄?，如牛肉、羊肉、大蒜、生姜?p>

• 在線醫(yī)生

  還有就是要注意補(bǔ)鈣多曬太陽(yáng)，即可減少抽筋情況

• ask_fRQcII

  嗯嗯，好的醫(yī)生，謝謝您的耐心。

• ask_fRQcII

  用艾草煮水泡腳可以嗎？

• 在線醫(yī)生

  可以的

• ask_fRQcII

  好的謝謝

• 在線醫(yī)生

  不客氣，很高興為您服務(wù)

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