最近很容易疲乏,膚色暗沉,腦袋太陽(yáng)穴疼.
主治疾?。?/p>
ask_Oli68Q
最近很容易疲乏,膚色暗沉,腦袋太陽(yáng)穴疼.
封旭
平時(shí)會(huì)經(jīng)常熬夜嗎?
ask_Oli68Q
有時(shí)候會(huì)
ask_Oli68Q
但不會(huì)睡的很晚
ask_Oli68Q
12點(diǎn)之前
封旭
一般幾點(diǎn)睡
ask_Oli68Q
12點(diǎn)之前 早晨6點(diǎn)多醒
ask_Oli68Q
例假3-4天就結(jié)束了
封旭
數(shù)量質(zhì)量太差了睡的也太晚
封旭
熬夜會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào),渾身乏力,身體機(jī)能下降還會(huì)引起頭暈頭疼,記憶力下降失眠多夢(mèng)
ask_Oli68Q
好 知道了 謝謝
封旭
建議你平時(shí)注意調(diào)整好作息時(shí)間,盡量別熬夜保證充足睡眠,睡前做點(diǎn)簡(jiǎn)單運(yùn)動(dòng),喝點(diǎn)牛奶助眠,
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