夜班經常沒精神怎么休息呢？

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• ask_j1Bs2k

  我上夜班白天睡覺，現(xiàn)在怎么天天起來沒精神，應該怎么做

• 閔冬

  是不是睡眠顛倒了

• ask_j1Bs2k

  嗯

• 閔冬

  是兩班倒還是三班倒

• ask_j1Bs2k

  兩班

• ask_j1Bs2k

  能有什么好的建議

• 閔冬

  用點有助于睡眠的藥物吧

• 閔冬

  可以吃一點棗仁安神顆粒

• 閔冬

  睡眠調整好了以后慢慢停藥

• 閔冬

  在嗎

• ask_j1Bs2k

  我不想吃藥

• 閔冬

  不想吃藥的話能不能不上夜班

• 閔冬

  自我調節(jié)效果不會很好

• 閔冬

  你好，還在嗎

• 閔冬

  在嗎

• ask_j1Bs2k

  知道了

• 閔冬

  還有其他問題嗎

• ask_j1Bs2k

  不上夜班就行了嗎

• 閔冬

  可以調整的話就行，如果不能調整到不用上夜班的部門

• 閔冬

  還是建議藥物治療

• ask_j1Bs2k

  嗯 好的

• ask_j1Bs2k

  知道了

• ask_j1Bs2k

  謝謝

• 閔冬

  棗仁安神顆粒沒有啥不良反應

• 閔冬

  不客氣，祝你早日康復！

• ask_j1Bs2k

  嗯

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