老是脾胃不好 貧血怎么辦 ？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_LDOoYw

  張醫(yī)生我老是貧血怎么辦吸收差脾胃不好

• 張萌

  您好，請(qǐng)問這種情況多久了？

• ask_LDOoYw

  從10幾歲就這樣

• 張萌

  平時(shí)吃飯咋樣？

• ask_LDOoYw

  吃的不少

• ask_LDOoYw

  吃多了就拉肚子

• 張萌

  睡覺咋樣？

• ask_LDOoYw

  失眠

• ask_LDOoYw

  做夢(mèng)

• 張萌

  平時(shí)情緒波動(dòng)大么？

• ask_LDOoYw

  大

• ask_LDOoYw

  容易發(fā)火

• ask_LDOoYw

  有什么好方法嗎

• 張萌

  月經(jīng)正常么？

• ask_LDOoYw

  正常

• 張萌

  建議您按揉太陽(yáng)，合谷，太沖，中脘，足三里，頭頂?shù)陌贂?huì)穴，這些穴位能查到，按揉穴位可以疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)暢氣血，促進(jìn)血液循環(huán)

• 張萌

  調(diào)整作息，勞逸結(jié)合，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保持樂觀的心態(tài)，平時(shí)可以喝點(diǎn)黃芪大棗茶，益氣補(bǔ)血，睡前用艾葉熱水泡泡腳，促進(jìn)血液循環(huán)，安神助眠

• ask_LDOoYw

  好的謝謝醫(yī)生

• 張萌

  不客氣，請(qǐng)問您還有什么需要咨詢的嗎？沒有的話我這邊先關(guān)閉窗口了。

• ask_LDOoYw

  沒有了

• 張萌

  好的，希望這次解答對(duì)您有幫助！

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