經(jīng)常頭暈有點(diǎn)乏力怎樣調(diào)理？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_7fye3k

  醫(yī)生 請(qǐng)問(wèn)一下 經(jīng)常頭暈 有點(diǎn)乏力的之前檢查有點(diǎn)貧血

• 孫孝兵

  你好，請(qǐng)問(wèn)有多久了這種情況

• ask_7fye3k

  持續(xù)一段時(shí)間了

• ask_7fye3k

  本身也工作原因 經(jīng)常熬夜

• 孫孝兵

  有沒(méi)有做過(guò)檢查？

• ask_7fye3k

  之前檢查貧血

• 孫孝兵

  平常是不是經(jīng)常熬夜，壓力過(guò)大，休息不好？

• ask_7fye3k

  壓力大就沒(méi)有 經(jīng)常熬夜。休息一般

• 孫孝兵

  這樣的話建議你調(diào)整作息時(shí)間，早睡早起不熬夜，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，比平常多吃黑米，紅棗阿膠之類補(bǔ)充氣血，睡覺(jué)前可以熱水泡腳，聽輕音樂(lè)，促進(jìn)睡眠質(zhì)量，如果貧血厲害的話請(qǐng)服用硫酸亞鐵，并搭配維生素c促進(jìn)鐵的吸收。

• ask_7fye3k

  好 謝謝

• 孫孝兵

  不客氣，感謝你的咨詢，祝你生活愉快，身體健康

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