醫(yī)生好,最近感覺很疲憊,心煩易怒是什么情況呢
ask_YetcY0
醫(yī)生好,最近感覺很疲憊,心煩易怒是什么情況呢
譚曉榮
你好,請問這種情況有多久了?
ask_YetcY0
幾個月了吧
譚曉榮
有沒有檢查或是治療過
ask_YetcY0
沒有
譚曉榮
最近是不是工作壓力大或者生活瑣碎,煩心的事情比較多?
ask_YetcY0
主要就是生活瑣碎,煩心的事情
譚曉榮
這樣的話建議你調(diào)整心態(tài),保持心態(tài)平衡,心情愉快,早睡早起,不熬夜,適當?shù)腻憻捝眢w,白天可以增加運動量,晚上睡覺前可以熱水泡腳,喝熱牛奶,促進睡眠質(zhì)量,服用安神補腦液,調(diào)節(jié)神經(jīng)
ask_YetcY0
好的,謝謝醫(yī)生
譚曉榮
不客氣,感謝你的咨詢,祝你生活愉快,身體健康
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