下巴長(zhǎng)痘痘是什么原因？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_4ezYA4

  最近睡眠不好下巴老長(zhǎng)痘痘 硬硬的大大的那種很疼

• 李沛

  請(qǐng)問這種情況多久了？

• ask_4ezYA4

  很久了

• 李沛

  有沒有吃辛辣刺激的食物？

• ask_4ezYA4

  偶爾吃

• 李沛

  經(jīng)常熬夜嗎？

• ask_4ezYA4

  偶爾

• 李沛

  健康的飲食：少吃高糖飲食和奶制品，如薯?xiàng)l、面包、全脂牛奶等，多吃酸奶、蔬菜，水果和粗糧。 良好的生活習(xí)慣：避免熬夜生活不規(guī)律，避免暴曬，注意個(gè)人衛(wèi)生等。 清潔皮膚：選擇清水或者合適的潔面產(chǎn)品保持皮膚清潔，若需化妝時(shí)選擇不會(huì)堵塞毛孔的化妝品或者無油化妝品，一定記得及時(shí)卸妝。 心理疏導(dǎo)：痤瘡會(huì)影響患者的社交和學(xué)習(xí)，造成不同程度的心理壓力，而心理壓力過大又會(huì)導(dǎo)致痤瘡更加嚴(yán)重，治療痤瘡時(shí)可配合心理疏導(dǎo)和心理健康教育，不僅有助于患者減輕心理壓力，還會(huì)使疾病得到緩解。

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