您好，醫(yī)生，最近腳冰涼怎么回事
在線醫(yī)生
ask_7uwYQI
***，您好，醫(yī)生，最近腳冰涼怎么回事？
在線醫(yī)生
你好朋友
在線醫(yī)生
手腳冰涼多長時間了？
在線醫(yī)生
朋友在嗎？
ask_7uwYQI
在的。
ask_7uwYQI
一個多月了，
在線醫(yī)生
手腳冰涼多長時間了？
在線醫(yī)生
今年多大年齡了？朋友
ask_7uwYQI
一個多月了，24
在線醫(yī)生
月經都是正常的，是嗎？
ask_7uwYQI
剛生了孩子
在線醫(yī)生
剛生完寶寶一個多月是嗎？
ask_7uwYQI
對
在線醫(yī)生
月子里有沒有經常接觸涼水或者著涼的情況？
ask_7uwYQI
沒有
在線醫(yī)生
考慮月子里身體虛弱的可能性大，建議1、運動調節(jié)：媽媽們可以根據自己的身體情況選擇適合的運動項目和強度，如瑜伽等。多去陽光充足的室外進行活動。2、泡腳：每晚睡前熱水泡腳，泡腳水的溫度以38~43度為宜，時間為半個小時，針對氣血不足、手腳冰涼畏寒的人有很好的療效，還有利于提高睡眠質。3、注意保暖：進入冬季要注意御寒，特別是腳部、頭部、肚臍、肩膀這4個部位需要保暖。4、寒性食物要少吃 。
ask_7uwYQI
好的，謝謝
在線醫(yī)生
不用客氣
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