運(yùn)動(dòng)久了就暈倒,也是中暑,我應(yīng)該避免一些什么
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運(yùn)動(dòng)久了就暈倒,也是中暑,我應(yīng)該避免一些什么
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運(yùn)動(dòng)久了就暈倒,也是中暑,我應(yīng)該避免一些什么
孫素云
你好 請(qǐng)問(wèn)平時(shí)有沒(méi)有其他不舒服?
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沒(méi)有
孫素云
平時(shí)喝水多不多
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好的
孫素云
容易中暑的患者平時(shí)可以多喝白開(kāi)水,多補(bǔ)充水分,平時(shí)要隨聲攜帶白開(kāi)水在身邊,可以用保溫杯來(lái)裝白開(kāi)水,保溫杯盡量要大容量的那種,還要多吃新鮮的水果和蔬菜,比如蘋(píng)果、梨、香蕉、西瓜、西紅柿、大白菜、小白菜、花菜等,平時(shí)飲食的話要清淡飲食,不能吃辛辣刺激性的食物等。
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好的
孫素云
祝你早日康復(fù)
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