一到冬天手腳冰涼要怎么樣改善？

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• ask_6PIP1c

  手指上沒有月牙，一到冬天都是手腳冰涼，還會低血糖。應(yīng)該怎樣改善呢。

• 在線醫(yī)生

  你好

• 在線醫(yī)生

  平時飲食怎么樣？

• ask_6PIP1c

  飲食可以

• 在線醫(yī)生

  除了冬天，平時手腳暖嗎？

• ask_6PIP1c

  夏天暖

• 在線醫(yī)生

  低血糖多久了？

• ask_6PIP1c

  不知道，我沒有測量過

• 在線醫(yī)生

  冬天手腳冰涼與血糖低的關(guān)系不是很大，手腳冰涼屬于血液循環(huán)的范疇。冬季天氣寒冷，血管處于收縮狀態(tài)，大部分人都會有或多或少的末梢循環(huán)不足的情況。末梢循環(huán)不足則會導(dǎo)致手腳冰涼的情況，這種情況多出現(xiàn)在冬季。 而血糖低的主要表現(xiàn)為頭痛、頭暈、心慌、冷汗、饑餓感等，并且低血糖往往是短時間出現(xiàn)，在進食糖類食物后低血糖情況往往能夠自然緩解。

• 在線醫(yī)生

  建議平時清淡飲食，多進食一些水果蔬菜，禁忌辛辣。同時加上一些有氧運動，調(diào)控心理狀態(tài)。

• 在線醫(yī)生

  那再見

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