腿發(fā)軟膝蓋大腿酸痛腰酸痛要怎么治療？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_565433

  走路兩腿發(fā)軟，膝蓋大腿酸痛，腰酸痛，有一個女的幫我打飛機一個小時候后還沒射出來，第二天就這樣了。感覺乏力沒精神，怎么辦，有在吃六味地黃丸

• 朱富君

  平時有鍛煉習慣么？作息規(guī)律么？

• ask_565433

  平時沒有鍛煉，經(jīng)常熬夜，然后最近有癥狀了，去跑步了，跑步能跑下來，就是感覺乏力，不知道咋回事

• ask_565433

  跑步能跑，感覺走路沒力

• 朱富君

  這個情況就是鍛煉少，長期熬夜造成的體質(zhì)下降

• ask_565433

  我問一下，我每天兩點睡。十點起這個算熬夜嘛

• 朱富君

  偶爾跑兩次沒用，要長期堅持才能提升體質(zhì)的

• 朱富君

  睡眠質(zhì)量怎么樣？

• ask_565433

  睡眠可以，一覺到天亮

• ask_565433

  這個算熬夜嘛

• ask_565433

  還有，我現(xiàn)在的情況就是兩腿酸軟無力，之前都沒有過

• ask_565433

  這個情況能跑步嘛

• ask_565433

  會不會越跑越虛

• 朱富君

  如果長期都是兩點睡十點起，勉強也可以的，如果作息不規(guī)律，就不行了

• 朱富君

  不會的，剛開始鍛煉有疲憊感很正常，形成鍛煉習慣就會改善的

• 朱富君

  生命在于運動，你要了解你疲憊的原因不是跑步，而是跑的太少，偶爾跑一次身體吃不消，養(yǎng)成習慣每天跑，體質(zhì)提升就會改善

• ask_565433

  還有一個問題，就是被那個女的，一直弄沒射出來，大概一個小時左右，第二天就這樣了，跟這個有沒有關(guān)系啊

• ask_565433

  那個女的幫我打飛機，很使勁的

• ask_565433

  我以前都沒有這樣過

• 朱富君

  肯定有關(guān)系的，長時間忍精不射對身體沒好處。過分刺激外生殖器也會引起炎癥

• 朱富君

  要潔身自好

• ask_565433

  我的意思是不是時間久了，一直勃起，然后腎就吃不消了？

• 朱富君

  腎吃不吃的消不好說，但前列腺肯定吃不消

• ask_565433

  我平時都是三分鐘解決

• 朱富君

  很容易引起前列腺炎

• ask_565433

  但是我現(xiàn)在的癥狀屬于啥

• ask_565433

  兩腿沒力，全身乏力沒精神

• ask_565433

  幾天了，今天腿酸好點了

• ask_565433

  但是我今天自己又忍不住弄了一次，感覺立馬沒精神了

• ask_565433

  吃六味地黃丸有用嗎

• 朱富君

  房事和自慰過于頻繁

• 朱富君

  建議禁欲一段時間，加強鍛煉

• ask_565433

  那我現(xiàn)在這個狀態(tài)能鍛煉嗎

• 朱富君

  補藥不要亂吃，你這個年齡，吃點補藥更容易沖動

• 朱富君

  可以鍛煉，鍛煉后注意休息，增加營養(yǎng)

• ask_565433

  生蠔能吃嗎

• ask_565433

  我

• 朱富君

  可以吃

• ask_565433

  對我有幫助沒

• ask_565433

  還有我問一下，大概每次跑步多少公里可以

• ask_565433

  我每次兩公里就極限了

• 朱富君

  看你的體能，也可以配合做一點高強度運動，如深蹲，波比跳等

• ask_565433

  我這個腿沒勁，大概多久能恢復

• ask_565433

  上四樓感覺很吃力

• 朱富君

  注意休息，配合適度鍛煉，增加營養(yǎng)。一般一周左右

• ask_565433

  我這種算不算很嚴重了

• ask_565433

  營養(yǎng)該補充那些？

• 朱富君

  注意增加營養(yǎng)，主要是補充蛋白質(zhì)和維生素

• ask_565433

  還有。我頸椎也不好

• 朱富君

  再有潔身自好，染上性傳播疾病很麻煩

• ask_565433

  我沒有做，就打飛機而已

• ask_565433

  就一次

• ask_565433

  這個有問題嘛

• 朱富君

  這些可以去醫(yī)院做理療緩解癥狀，不要長時間低頭玩手機

• 朱富君

  有風險的

• ask_565433

  會的艾滋嗎

• ask_565433

  其實我弄完就覺得特別罪惡感，而且也不舒服。哪種地方以后不會去了。

• 朱富君

  如果皮膚有破潰，有體液接觸，會有感染性傳播疾病的風險

• ask_565433

  沒有的

• ask_565433

  親都沒敢親

• ask_565433

  就一直用手弄我的

• ask_565433

  這個應該沒問題吧

• 朱富君

  這個風險不大

• ask_565433

  那我這不用吃藥了？六味地黃丸還可以吃嘛

• ask_565433

  就維生素和高蛋白？

• ask_565433

  牛奶，水果蔬菜之類的對吧

• ask_565433

  維生素C片是不是好一點

• 朱富君

  不用吃六味地黃丸，可以喝點蛋白粉，牛奶蔬菜水果都可以吃

• 朱富君

  吃復合維生素片就可以

• ask_565433

  好

• ask_565433

  我問一下2塊錢的維生素片和50的是不是沒有區(qū)別

• 朱富君

  沒有區(qū)別，認準otc標志就可以

• ask_565433

  謝謝醫(yī)生

• ask_565433

  我沒問題了

• ask_565433

  解答的很詳細

• ask_565433

  我有一個朋友，每天上三四次大便

• ask_565433

  他這個需要去醫(yī)院檢查嗎

• ask_565433

  今年23

• ask_565433

  作息和我差不多

• 朱富君

  建議去醫(yī)院查下大便常規(guī)和胃腸鏡

展開全部內(nèi)容