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這幾天經(jīng)常熬夜 睡眠不好是什么問題 ？

醫(yī)生，最近這幾天經(jīng)常熬夜，睡眼也不好，請問是怎么了

ask_hE4jQ8 2020-12-10 22:03:43

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

陳瑩 主管護(hù)師

臨潁縣人民醫(yī)院   護(hù)理咨詢

主治疾?。寒a(chǎn)后，無痛分娩，自然分娩的護(hù)理

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  • ask_hE4jQ8

    醫(yī)生，最近這幾天經(jīng)常熬夜，睡眼也不好，請問是怎么了？

  • 陳瑩

    你好，有多久了

  • 陳瑩

    你好，在嗎

  • ask_hE4jQ8

    一個星期了

  • 陳瑩

    平時壓力大嗎

  • ask_hE4jQ8

    有點(diǎn)大

  • ask_hE4jQ8

    有什么緩解的藥嗎

  • 陳瑩

    精神狀態(tài)怎么樣？

  • ask_hE4jQ8

    還可以

  • 陳瑩

    這種情況首先要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，不熬夜，睡前喝杯熱牛奶，經(jīng)常用熱水泡腳，也可以聽一些舒

  • 陳瑩

    聽聽音樂

  • ask_hE4jQ8

    好的，謝謝！

  • 陳瑩

    不客氣再見

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