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頸部疼痛有什么在家做的簡單康復(fù)治療方法嗎?

頸部疼痛除了服藥外,有沒有什么在家可以自己做的簡單康復(fù)治療的

ask_PFmqUY 2020-06-09 21:22:52

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

謝勝鋒 二級檢驗(yàn)師

中南大學(xué)湘雅三醫(yī)院   康復(fù)科

主治疾病:骨折,支氣管肺炎,心力衰竭,慢性阻塞性肺疾病,中風(fēng)偏癱,腦外傷康復(fù)

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  • ask_PFmqUY

    頸部疼痛除了服藥外,有沒有什么在家可以自己做的簡單康復(fù)治療的?

  • 謝勝鋒

    你在家做抬頭和做米字操的動(dòng)作。

  • ask_PFmqUY

    有相關(guān)的圖片資料嗎?

  • 謝勝鋒

    李志超就是用下巴在空中寫一個(gè)米字。

  • 謝勝鋒

    圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

  • ask_PFmqUY

    好的,明白了,一般每天做多長時(shí)間?

  • 謝勝鋒

    圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

  • 謝勝鋒

    圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

  • 謝勝鋒

    一般低頭玩手機(jī)半個(gè)小時(shí)到一個(gè)小時(shí)就可以做。

  • 謝勝鋒

    一次做五到十分鐘。

  • ask_PFmqUY

    謝謝,知道了

  • 謝勝鋒

    請問你還有其他問題需要咨詢的嗎?

  • ask_PFmqUY

    沒有了,謝謝!

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