手淫過度造成的危害該怎么樣彌補(bǔ)？

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• ask_773486

  手淫過度的危害該怎么從各方面彌補(bǔ) 男（21歲），大二學(xué)生，從小學(xué)四年級(jí)開始染上手淫的壞習(xí)慣，一直沒有戒掉，至今還未真正行過房事，有早射的問題，不能持久，現(xiàn)在基本上也沒有晨勃了，請問該怎么從各方面進(jìn)行調(diào)養(yǎng)呢？

• 李思聰

  很高興為您解答

• 李思聰

  你好

• 李思聰

  手淫有多久了？

• 李思聰

  包皮長不長？

• 李思聰

  能否完全覆蓋住龜頭？

• 李思聰

  在嗎？

• 李思聰

  早射和不能持久和手淫關(guān)系比較大，

• 李思聰

  所以首先要戒掉手淫

• 李思聰

  必須徹底戒掉

• 李思聰

  其次，如果包皮長的話需要手術(shù)切除，

• 李思聰

  減少龜頭的刺激感，早泄的情況會(huì)解決

• 李思聰

  另外，飲食方面注意多吃些含鋅的食物，比如海鮮，貝類，韭菜，羊肉等

• 李思聰

  對提高男性性功能有好處

• 李思聰

  最后，多健身鍛煉身體，避免一個(gè)人獨(dú)處，參加集體活動(dòng)，身心健康

• 李思聰

  做到這些就可以慢慢調(diào)理了

• ask_773486

  很抱歉啊，剛剛洗了個(gè)澡，沒看手機(jī)

• ask_773486

  手淫應(yīng)該是有差不多9年了

• ask_773486

  包皮長不長我沒個(gè)概念，但是不能完全覆蓋龜頭

• ask_773486

  之前也沒割過包皮

• ask_773486

  很抱歉，還在嗎？

• ask_773486

  現(xiàn)在應(yīng)該還沒造成陽痿，早泄等問題吧？現(xiàn)在應(yīng)該還沒造成陽痿，早泄等問題吧？

• ask_773486

  那應(yīng)該是可以恢復(fù)過來的吧？

• ask_773486

  大約得多長時(shí)間？ 一年多？

• 李思聰

  可以恢復(fù)的

• 李思聰

  主要是戒手淫

• 李思聰

  要有毅力，做有意義的事情轉(zhuǎn)移注意力

• ask_773486

  那大概得多長時(shí)間呢？

• 李思聰

  一般三個(gè)月到半年有效果，也根據(jù)各人體質(zhì)

• ask_773486

  包皮長不長我沒個(gè)概念，但是不能完全覆蓋龜包皮長不長我沒個(gè)概念，但是不能完全覆蓋龜頭，之前也沒割過包皮

• ask_773486

  這會(huì)有什么不好的影響嗎？

• ask_773486

  包皮長不長我沒個(gè)概念，但是不能完全覆蓋龜頭

• 李思聰

  嗯，那包皮先不用割

• ask_773486

  不割也沒影響？

• ask_773486

  現(xiàn)在應(yīng)該還沒造成陽痿，早泄等問題吧？現(xiàn)在應(yīng)該還沒造成陽痿等嚴(yán)重的問題吧？

• 李思聰

  觀察觀察，如果手淫戒掉半年后仍然早射的情況要考慮割包皮

• 李思聰

  現(xiàn)在有這方面傾向，重視就行，還沒造成陽痿早泄

• ask_773486

  割包皮一般有什么用呢？ 我聽說我同學(xué)他們之前都割過，，但我就沒

• 李思聰

  割包皮可以降低龜頭敏感度，避免早泄發(fā)生

• ask_773486

  那需要吃些什么中藥之類的調(diào)理的補(bǔ)一補(bǔ)嗎？ 或者是丸藥什么的？

• ask_773486

  復(fù)方玄枸膠囊，，之前有個(gè)醫(yī)生給我推薦這個(gè)

• 李思聰

  可以用點(diǎn)五子衍宗丸

• ask_773486

  丸藥？

• ask_773486

  還是小顆粒那種？

• ask_773486

  以后房事是不是會(huì)受影響？ 恢復(fù)好了也會(huì)嗎？

• 李思聰

  丸的

• 李思聰

  恢復(fù)好了不會(huì)影響房事

• 李思聰

  不用太擔(dān)心

• ask_773486

  這個(gè)藥推薦吃多長時(shí)間？三幾個(gè)月嗎？

• 李思聰

  可以用三個(gè)月

• ask_773486

  我現(xiàn)在好像是沒有晨勃了

• ask_773486

  這個(gè)影響大不大？

• 李思聰

  戒掉一段時(shí)間后會(huì)有好轉(zhuǎn)

• ask_773486

  倒是平時(shí)也經(jīng)常性運(yùn)動(dòng)，手腳也不冰涼，出汗也正常

• 李思聰

  能恢復(fù)

• 李思聰

  手淫戒掉最主要?。?p>

• ask_773486

  還有什么需要注意的嗎？

• 李思聰

  平時(shí)可以鍛煉收縮肛門，對恢復(fù)有幫助，像夾大便那樣

• 李思聰

  就這些

• ask_773486

  平時(shí)可以多泡點(diǎn)枸杞喝的吧？ 多吃些補(bǔ)腎的食物？

• 李思聰

  嗯，我上面說的韭菜羊肉海鮮等吃一些

• 李思聰

  枸杞可以用點(diǎn)

• 李思聰

  不宜太多

• ask_773486

  嗯，好的

• 李思聰

  嗯嗯

• ask_773486

  謝謝

• 李思聰

  不客氣，祝早日康復(fù)

• ask_773486

  嗯呢，我會(huì)好好努力戒掉手淫的

• 李思聰

  加油?

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