親人對內(nèi)心的傷害需要慢慢治療嗎？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_942893

  , ，醫(yī)生，我感覺我的一些經(jīng)歷給我的正常生活帶來了一些困擾，想向你尋求幫助

• 劉芬

  您好

• ask_942893

  你好

• 劉芬

  請問怎么稱呼您

• ask_942893

  我姓吳

• 劉芬

  現(xiàn)在是在上班還是上學(xué)呢？

• ask_942893

  上大學(xué)

• 劉芬

  開學(xué)了嗎

• ask_942893

  還沒有

• 劉芬

  小吳同學(xué)，我下午進行疫情開會，在醫(yī)院上班， 可否等到晚上六點我們一起探討，您可以把您的困惑發(fā)上來，到時我們進行探討交流好嗎？

• ask_942893

  好的。謝謝醫(yī)生。

• 劉芬

  好的，我們晚上六點見， 也謝謝您的理解支持哈

• ask_942893

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_942893

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• 劉芬

  您好，因為疫情加班到現(xiàn)在，讓您久等了，抱歉哈

• ask_942893

  沒關(guān)系

• 劉芬

  你好

• ask_942893

  你好

• 劉芬

  終于碰到一起了

• 劉芬

  您現(xiàn)在的困惑是。

• 劉芬

  今天想和老師探討什么方面的問題呢？

• ask_942893

  就是自己的這種行為想改變一下，就是不相信任何人的這種行為。

• ask_942893

  感覺很容易傷害到別人

• 劉芬

  好像我們不太相信別人，好像也不太相信自己。

• ask_942893

  對，就是覺得自己也很不好

• 劉芬

  好像這種傷害確實會處在我們的內(nèi)心深處。需要去慢慢的療愈。

• 劉芬

  您現(xiàn)在對于父親的看法是什么樣子的？

• ask_942893

  沒啥看法，見到他覺得很尷尬，說話也很尷尬，不太愿意見面。

• 劉芬

  你說到尷尬可以多說一點嗎？

• ask_942893

  但是我不討厭他，只是覺得好尷尬。就是見到他我會覺得不好意思 就像見到一個很久不見的人一樣

• 劉芬

  你說到不好意思，背后會想到什么呢？？

• ask_942893

  沒想到任何東西，就是我會不經(jīng)意避免所有和他接觸的機會，我高中的時候見到他，我就也很尷尬，我高中的時候在電視上看到一些不好的新聞，我都感覺他是不是也會對我做傷害我的事。

• ask_942893

  但是現(xiàn)在長大了，我覺得他傷害不到我了，同時我就是不想見到他，不是因為討厭，就是不想見。

• 劉芬

  因為他是您的父親，會給你帶來很多復(fù)雜的感受，不像別的父親那么去疼愛我們，但是同時又會想到在成長時期的傷害，是很糾結(jié)的，是吧？

• ask_942893

  對

• 劉芬

  不想見他就不見他了。需要接受他可能是需要一個過程。

• ask_942893

  我就是感覺他隨時會傷害我，但是有時候想想他有時候?qū)ξ乙策€不錯。

• ask_942893

  所以我很糾結(jié)，我不討厭他，同時我也不喜歡他

• 劉芬

  在你的成長過程當中，你會感覺到你的父親當時是為什么會這樣對待我們呀？現(xiàn)在有沒有去想過呢？

• ask_942893

  想過，他也告訴過我，但是我覺得他的說法很讓人無語，

• 劉芬

  他說什么呢？

• ask_942893

  她說因為他討厭我的媽媽，覺得我長得像我的媽媽

• 劉芬

  你當時有沒有跟他去把表達你的感受和想法呀？

• ask_942893

  說過，其實我不太在乎他的看法與說法

• ask_942893

  我只是覺得我的有些經(jīng)歷影響到了我現(xiàn)在

• 劉芬

  是的。就像他都不考慮我們的感受。因為媽媽是媽媽，我是我。

• ask_942893

  對，我和他說過

• ask_942893

  他現(xiàn)在對我罵我也好啥的，我都沒感覺

• 劉芬

  而且在成長的過程當中，我們那么小，我們是他的孩子，他會因為跟母親的關(guān)系，會把一些情緒發(fā)泄到我們身上，是不是他自己都沒有站在父親的位置上？

• 劉芬

  無法讓情感靠近，因為想到想靠近的話，都是有一些傷害的情緒記憶在里面。

• ask_942893

  對，所以不想靠近他，但是我現(xiàn)在的困擾就是我不相信所有人，包括我的同學(xué)，朋友之類的

• ask_942893

  即使對我很好的人，我都不相信

• 劉芬

  碰到對你很好的人，你會怎么做呢？

• ask_942893

  我不會討厭接觸，我會接觸，但是同時別人說什么話我都不相信，我得去證實

• ask_942893

  每一件事

• 劉芬

  你會怎么證實呢？比如說舉一個現(xiàn)實的例子我們看看。

• ask_942893

  比如我有個好朋友，我討厭的事她說她沒做，但是我嘴上說我相信了，但是我得自己去證實一下。包括談戀愛的時候也是，我會自己偷偷去證實每一件小事

• 劉芬

  這樣的感受是

• ask_942893

  自己會糾結(jié) 證實之后 自己也會想兩三天

• 劉芬

  那可不可以這么說，其實外界怎么樣自己也知道就是過不了我們心里這一關(guān)。

• ask_942893

  對，就是這種感覺

• ask_942893

  自己其實知道別人沒有傷害自己 但是就是過不了心里

• 劉芬

  你會反復(fù)去想，你對這樣的做法，這樣的感受，會是一種什么樣的感受呢？

• ask_942893

  自己也不太舒服 但就是控制不住自己

• 劉芬

  你說到控制不住自己。其實自己也知道

• ask_942893

  對

• 劉芬

  其實這種感受是真實的，我們要接納這種感受對不對？你無法去控制這種感受，這種情緒都在里面。因為過往受傷的情緒記憶在里面，我們需要接受自己，好好的抱抱自己。

• ask_942893

  我這樣已經(jīng)很久了 也不知道怎么處理

• 劉芬

  這種情緒感受壓制不住，接納我們自己現(xiàn)在就是這個樣子

• 劉芬

  就像我們跟自己說:我們現(xiàn)在已經(jīng)長大了，已經(jīng)可以保護自己不受傷害了。

• 劉芬

  我們是父親的孩子，我們也很恨父親，因為在我們很小的時候沒有得到父親的好好的疼愛和呵護，我們受傷了，我們是在為我們鳴不平。我們自己很委屈，很憤怒。

• 劉芬

  我需要給自己療愈的時間，慢慢的療愈自己，好好的照顧自己。

• ask_942893

  那我現(xiàn)在需要怎么做呢

• ask_942893

  那樣真的很傷害身邊的朋友以及其他家人

• ask_942893

  還有我覺得自己很不好 哪兒都不好

• 劉芬

  問問自己怎么做才會讓自己舒服些。好好的和自己對話，聽聽自己內(nèi)心的表達。

• ask_942893

  我勸自己去相信別人 但是那樣我更難受

• 劉芬

  我可以去相信別人，我背后有委屈，這是真實的感受，我可以去接納我自己現(xiàn)在的樣子。

• ask_942893

  而且我現(xiàn)在覺得自己很不好

• 劉芬

  你說過他們對你很好，那么是我們對他們好，他們才會對我們好，感情是相互的。

• 劉芬

  你說的你自己很不好，能說服得了你自己嗎？當你是這樣跟自己說話的時候，你自己會是什么樣的感受。

• ask_942893

  對 而且有時候因為我學(xué)藝術(shù)類的，很多時候我得到一些很好的機會，我會去放棄，因為我覺得自己不配不適合

• 劉芬

  你得到一些很好的機會，證明我們是有能力的，我們才能夠得到這個機會，是不是？

• ask_942893

  就是我會覺得不事

• ask_942893

  是

• 劉芬

  我配得上我去享受我想要的生活。

• ask_942893

  我從來都沒有覺得自己有能力之類的

• ask_942893

  就連我高考和藝考我都覺得是我的運氣問題

• 劉芬

  你覺得自己沒有能力，那你會感覺自己有能力會怎么樣呢？

• ask_942893

  我覺得如果我很優(yōu)秀有能力的話，我的父親他們就不會不喜歡我吧

• 劉芬

  你說到運氣問題是指的什么？

• 劉芬

  你感覺你是替他們活的。

• ask_942893

  我當時藝考考了全國第三，我就覺得可能是我一時運氣好

• 劉芬

  你都考了全國第三，如果你要更厲害的話，那還會怎么樣呢？

• ask_942893

  我當時考完試，我父親他們也沒說什么，他就說了一句這也沒什么

• 劉芬

  是不是希望我們所做的一切表現(xiàn)的足夠好，讓父親能夠看到我們會考慮我們的感受。

• ask_942893

  因為他很有錢，他就覺得我從小到大的一切都是他給我的，沒有他我就啥也不是，包括學(xué)習(xí)上。我也很糾結(jié)，我感覺我不在乎他的看法，但是因為他 我會覺得自己很沒用

• 劉芬

  話說回來，我們是不是只能做我們自己所能做，別人怎么樣我們真的管不了。

• 劉芬

  不管怎么樣，他是父親，他就有義務(wù)去把我們培養(yǎng)長大。

• 劉芬

  父親他自己情緒都管理不了，他把他的情緒都發(fā)泄到我們身上，我們只有好好的對待自己。管理好自己的情緒就可以了。

• ask_942893

  我去年準備了好幾個月的試鏡，最后通過很多選拔就通過了，最后因為他的一句不知道別人是不是眼瞎了選上你，然后我就放棄了

• 劉芬

  在我們眼里我們真的把他放的位置太高了，他說的一句話都會影響到我們。

• 劉芬

  看來這樣真的不劃算，就是因為別人的一句話影響了我們的行為?？磥砦覀冞€是需要為自己做主。

• ask_942893

  這就是我糾結(jié)的點，我覺得我不在乎他，但是我會因為他的話而影響自己

• ask_942893

  而且他傷害了我媽媽，他讓我覺得所有的異性都是像他一樣

• 劉芬

  對呀，如果我們把自己的感受和情緒都交給別人，別人的風(fēng)吹草動就會影響到我們，那我們自己的感受，我們自己的想法怎么辦放到什么地方，因為不管做什么事情都是我們自己的選擇奧

• 劉芬

  看來我們把我們的主動權(quán)都交到了父親的手里了。

• ask_942893

  是這樣

• 劉芬

  問問自己愿意這樣做嗎？

• ask_942893

  我不愿意

• ask_942893

  但是控制不住

• 劉芬

  問問自己，我們會變成什么樣子，會讓我們舒服，我們想怎么做。

• ask_942893

  好

• 劉芬

  所以我們要好好的和自己待在一起，好好的問問自己，我最想做什么，我可以怎么做，接下來我們就知道怎么做了。

• 劉芬

  50分鐘的時間馬上要到了。

• ask_942893

  好

• ask_942893

  我明白了，我先試一試幾天

• 劉芬

  們從小的生活經(jīng)歷，讓我們有了很多的情緒體驗。我們可以給自己時間慢慢的來。

• 劉芬

  如果說以后有什么困惑的話，還可以到平臺上來找我。

• 劉芬

  因為我們長時間都是一直是這樣的習(xí)慣方式，可能慢慢的調(diào)整，還有一個不適應(yīng)的過程，需要給自己時間。

• 劉芬

  也感謝您的信任和我說了這么多。

• 劉芬

  我們今天就聊到這里。下次再見哦

• ask_942893

  好，謝謝醫(yī)生，我先試一試幾天這樣做。

• ask_942893

  再見

• ask_942893

  嗯嗯

• 劉芬

  拜拜

• 劉芬

  晚安

展開全部內(nèi)容