下巴長(zhǎng)痘半年沒消腫怎么辦？

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• ask_vxu6Zw

  *** 醫(yī)生，下巴長(zhǎng)痘半年了，還沒消腫，咋辦呢

• 在線醫(yī)生

  你好

• 在線醫(yī)生

  多大年紀(jì)了？

• ask_vxu6Zw

  29了

• 在線醫(yī)生

  平時(shí)經(jīng)常上火嗎？

• ask_vxu6Zw

  偶爾會(huì)

• ask_vxu6Zw

  醫(yī)生？

• 在線醫(yī)生

  建議你從以下幾個(gè)方面做起：1.提高睡眠治療，調(diào)整身體內(nèi)分泌.長(zhǎng)痘痘的首要原因即是內(nèi)分泌問題，因此，身體的調(diào)理是基礎(chǔ)，良好的睡眠和放松的心態(tài)更是治療痘痘的根本?？梢栽谒昂纫槐Ｄ蹋o心打坐十分鐘，幫助更好的睡眠。 2.堅(jiān)持使用暗瘡皮膚專用的洗臉皂或潔面劑。不含皂基和酒精的成分，不會(huì)對(duì)暗瘡再造成刺激。 3.不吃辛辣刺激性食物。多吃新鮮蔬菜和水果。多飲開水。 4.不要去擠痘痘，否則會(huì)導(dǎo)致皮膚發(fā)炎，疤痕等問題，不妨等到痘痘變干后，清潔的時(shí)候自然就會(huì)掉了，要切記洗臉不可大力揉搓。 5.平時(shí)多吃富含鋅的食物，如玉米、扁豆、黃豆、蘿卜等;多吃富含維他命A的食物，包括紅蘿卜、菠菜、生菜、芒果、魚肝油等;多吃富含粗纖維的食物.

• ask_vxu6Zw

  好的，謝謝醫(yī)生

• 在線醫(yī)生

  不客氣

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