熬夜引起的頭暈可以通過熱敷進行緩解嗎？

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• ask_Ocop3s

  ***我最近頭暈眼花怎么辦

• 朱晨月

  多久了

• ask_Ocop3s

  2天了

• 朱晨月

  還有其他癥狀嗎

• ask_Ocop3s

  沒了

• ask_Ocop3s

  就有點頭暈

• 朱晨月

  這兩天熬夜嗎

• ask_Ocop3s

  每天睡得晚

• 朱晨月

  睡眠怎么樣

• ask_Ocop3s

  容易醒

• 朱晨月

  那你這種情況暫時還是考慮熬夜并睡眠質(zhì)量差導致的頭暈。建議你還是不要熬夜，最近一段時間睡前不要喝濃茶，咖啡，更不能吃得太飽，睡前的話可以有氧運動半個小時到一個小時?？梢詿崴菖菽_聽聽舒緩的音樂這些都能夠提高你的睡眠質(zhì)量睡眠質(zhì)量提高以后，一般情況下都可以緩解，如果頭暈明顯的時候可以按摩按摩頭部或者用涼毛巾敷敷頭部

• ask_Ocop3s

  好的，謝謝

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