來大姨媽肚子痛怎么緩解
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來大姨媽肚子痛怎么緩解??????????
郭豫冀
你好
郭豫冀
每次來都疼,還是偶爾
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偶爾
郭豫冀
月經規(guī)律嗎
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規(guī)律
郭豫冀
這種情況屬于痛經 緩解痛經的方法比較多,可以通過熱敷、按穴位、泡腳等來緩解痛經。一、熱水袋敷,熱水袋敷可緩解痛經。二、吃止疼藥,難以忍受疼痛,可吃止疼藥如布洛芬。三、小碎步走路,痛經史的,每天進行小步快走運動,以30分鐘左右為宜,可適當增強抵抗力。四、按摩穴位,學血海穴,在人體大腿內側,膝蓋骨內側上角,每天順時針按摩五分鐘。五、艾葉泡腳,經前一周開始泡腳,每天半個小時泡腳。
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好的
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謝謝醫(yī)生
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