便秘有什么好方法
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***便秘有什么好方法
張瑞
你好,今年多大年齡了?
張瑞
平時大便多久一次?
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30
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一兩天,就是干
張瑞
這個平時注意多喝白開水,多吃點蔬菜和水果。
張瑞
不要經(jīng)常熬夜,不要有太大的思想壓力。
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好的,謝謝
張瑞
不要久坐,適當(dāng)?shù)倪\動。
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好的
張瑞
如果不緩解的話,可以用一個番瀉葉
張瑞
好的,不客氣,有什么需要我們隨時再聯(lián)系,再見。
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好
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