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晚上老是容易醒是怎么回事？

我晚上睡覺老是醒怎么回事 醒了還能睡著 就是不難一覺到天亮

ask_F4gpiU 2022-01-02 20:51:30

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

張東霞 醫(yī)師

新鄉(xiāng)醫(yī)學(xué)院第三附屬醫(yī)院   兒科綜合

主治疾?。簝嚎瞥Ｒ姴?多發(fā)病 擅長兒科呼吸

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  • ask_F4gpiU

    我晚上睡覺老是醒怎么回事 醒了還能睡著 就是不難一覺到天亮

  • 張東霞

    你好，請問白天有沒有頭疼頭暈

  • ask_F4gpiU

    沒有

  • 張東霞

    有沒有鍛煉身體的習(xí)慣

  • ask_F4gpiU

    沒有鍛煉過

  • 張東霞

    建議你養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，早睡早起，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，按時(shí)吃飯，營養(yǎng)搭配睡覺前熱水泡腳喝熱牛奶促進(jìn)睡眠質(zhì)量調(diào)理，一段時(shí)間看看

  • ask_F4gpiU

    好的

  • 張東霞

    祝你生活愉快身體健康

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