焦慮癥怎么治療比較有效？

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• ask_683726

  , 幾年前患了焦慮癥，后來就一直在調(diào)整時(shí)好時(shí)壞。 最近在國外因?yàn)橐咔槊刻煸诩掖妥飨⒒靵y，晚上睡不著白天才能睡著。調(diào)整不過來。然后焦慮的問題也變嚴(yán)重了。 一直有手淫的心理沖突，當(dāng)初手淫不頻繁但是每次一起欲望就老糾結(jié)很久，焦慮癥也跟這個(gè)有關(guān)系。曾經(jīng)戒除過一年焦慮沒恢復(fù)，反而前列腺總是不舒服尿不盡的感覺加重。 現(xiàn)在壓力大時(shí)候或者無聊會(huì)想手淫，但是每次過后抑郁發(fā)虛焦慮的感覺就會(huì)加重，所以就很害怕它又不能時(shí)刻控制好自己，有時(shí)候睡著迷迷糊糊的就起了欲望。 自己心里就很矛盾，西醫(yī)檢查說我沒病，但是身體又總是有癥狀怎么辦？

• 李萌

  你好

• ask_683726

  你好

• 李萌

  稍等我看看

• ask_683726

  好的

• ask_683726

  主要是我現(xiàn)在心里很混亂，不知道應(yīng)該相信什么理論，所以想問問

• 李萌

  沒必要太在意

• 李萌

  有手淫是正常的

• 李萌

  只要?jiǎng)e太頻繁就可以

• 李萌

  手淫也是正常的生理需求

• ask_683726

  三四天一次頻繁嗎

• ask_683726

  最近隔離在家

• ask_683726

  但是不論我頻繁不頻繁好像都會(huì)不舒服，印象中就沒有哪次手淫后不會(huì)不難受的

• ask_683726

  即使在焦慮癥之前

• ask_683726

  就導(dǎo)致我很擔(dān)心以后我會(huì)不會(huì)結(jié)婚后也會(huì)這樣

• 李萌

  你有性生活嗎

• ask_683726

  沒有

• 李萌

  那三四天一次正常

• ask_683726

  還沒結(jié)婚，單身

• 李萌

  平時(shí)不要刺激勃起

• 李萌

  別有壓力就行

• ask_683726

  前段時(shí)間不知道為什么

• 李萌

  這是正常的

• ask_683726

  特別頻繁。一兩天一次

• ask_683726

  最近又慢慢恢復(fù)了

• 李萌

  別天天都要來上一發(fā)就行

• ask_683726

  前幾年是一周一次

• ask_683726

  但是每次第二天都不舒服

• 李萌

  我建議，最好是控制在5-7天左右一次

• ask_683726

  那時(shí)候還沒焦慮癥

• ask_683726

  但是中醫(yī)不是說手淫不好嗎

• ask_683726

  然后我就戒了一整年

• ask_683726

  然后就老感覺自己會(huì)階段性抑郁情緒

• ask_683726

  還有焦慮也沒好

• 李萌

  稍等

• ask_683726

  好的

• ask_683726

  西醫(yī)一直跟我說沒事，但是我因?yàn)樽约荷眢w會(huì)不舒服，所以就一直還是抵觸這個(gè)東西

• ask_683726

  每次都是有點(diǎn)被迫的手淫，然后就會(huì)很痛苦

• 李萌

  這邊有點(diǎn)事

• 李萌

  稍等一下

• 李萌

  年底最后一天

• ask_683726

  好的

• 李萌

  好的

• ask_683726

  如果能調(diào)節(jié)好不手淫，即使沒對象對身體也不會(huì)有什么不好吧。

• 李萌

  抱歉讓你久等了

• 李萌

  不頻繁手淫就行

• 李萌

  沒必要完全戒掉

• 李萌

  適當(dāng)頻繁手淫對身體沒有什么危害

• 李萌

  而且，你主要還是調(diào)節(jié)心態(tài)就可以

• 李萌

  你好

• 李萌

  在嗎？

• 李萌

  還有其他問題需要咨詢的嗎？

• 李萌

  如果沒有其他問題，我要下線了

• 李萌

  也祝你健康幸福生活愉快！

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