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實(shí)錄
總煩躁不安怎么回事
臨潁縣臺(tái)陳鎮(zhèn)衛(wèi)生院 婦產(chǎn)科綜合
主治疾?。簨D科、產(chǎn)科各種常見(jiàn)病、多發(fā)病
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***總煩躁不安怎么回事
張小夏
你好
張小夏
這個(gè)情況多長(zhǎng)時(shí)間了？
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一年多
張小夏
今年多大了？
ask_T2FO4Q
38
張小夏
平時(shí)壓力大嗎？
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不大
張小夏
感到煩躁不安的緩解方法有：1.平時(shí)一定要多與人溝通聊天來(lái)排解困擾。2.可以通過(guò)短途旅游來(lái)進(jìn)行緩解。3.平時(shí)可以通過(guò)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)來(lái)鍛煉身體。4.平時(shí)可以適當(dāng)?shù)耐嬉恍┯螒騺?lái)轉(zhuǎn)移注意力。在平時(shí)的生活中一定要調(diào)整自己的心態(tài)，同時(shí)一定要保持積極的態(tài)度
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