經(jīng)常失眠，可以吃點(diǎn)什么藥？

咨詢(xún)實(shí)錄內(nèi)容

• ask_141957

  害怕失眠導(dǎo)致兩天失眠驚醒，前天晚上突然睡不著覺(jué)，然后昨天一天就擔(dān)心失眠，導(dǎo)致晚上精神壓力特別大睡不著覺(jué)，今天也感覺(jué)精神壓力很大，而且通過(guò)查詢(xún)認(rèn)為自己有焦慮癥，還不敢跟家長(zhǎng)說(shuō)，高中生也沒(méi)有時(shí)間去檢查，精神壓力更大了

• 蔡秋虹

  焦慮癥有多久了

• 蔡秋虹

  只是兩天不能診斷為焦慮癥

• 蔡秋虹

  之前因?yàn)槭裁此恢?p>

• ask_141957

  之前感覺(jué)一直有點(diǎn)精神狀態(tài)不好，我中午之前睡不著覺(jué)，但是不嚴(yán)重，就就兩天感覺(jué)焦慮的不行

• ask_141957

  之前可能是因?yàn)閺?fù)課考試睡不著覺(jué)

• ask_141957

  也可能是晚上玩手機(jī)

• ask_141957

  我無(wú)法確認(rèn)

• 蔡秋虹

  晚上玩手機(jī)一般玩到幾點(diǎn)？

• ask_141957

  不一定，有可能很困很早就睡覺(jué)了有時(shí)候十二點(diǎn)多，有時(shí)候一點(diǎn)多，有時(shí)候兩點(diǎn)多

• ask_141957

  醫(yī)生，就是我潛意識(shí)里也認(rèn)為我現(xiàn)在算不上失眠，但是心理壓力還是有，莫名緊張恐懼而且不知道因?yàn)槭裁矗@應(yīng)該是哪種情況呢

• 蔡秋虹

  只是擔(dān)心睡不著，還有擔(dān)心什么嗎

• 蔡秋虹

  有自己調(diào)整嗎

• ask_141957

  平時(shí)其實(shí)也有擔(dān)心的，但是那些我都可以自己疏解，除了擔(dān)心睡不著，我嘗試調(diào)整但是好像效果不明顯

• ask_141957

  我最近還有一點(diǎn)莫名其妙擔(dān)心，但是擔(dān)心什么我還不知道

• 蔡秋虹

  你可以去醫(yī)院短期來(lái)點(diǎn)舒樂(lè)安定，吃幾天看看

• ask_141957

  好的醫(yī)生，沒(méi)有別的了嗎？

• ask_141957

  我這種情況需要心理疏導(dǎo)緩解一下緊張情緒嗎

• 蔡秋虹

  心理疏導(dǎo)也是很有效的

• 蔡秋虹

  目前時(shí)間太短還沒(méi)達(dá)到焦慮癥的診斷

• 蔡秋虹

  所以可以先改善睡眠

• 蔡秋虹

  后面看看睡眠好了還會(huì)不會(huì)焦慮

• ask_141957

  我認(rèn)為我入睡困難還有驚醒都是過(guò)分緊張引起了，而且我暫時(shí)沒(méi)有辦法調(diào)整好，我應(yīng)該從那里改善睡眠呢

• 蔡秋虹

  吃藥可以快速緩解睡眠問(wèn)題

• 蔡秋虹

  而且舒樂(lè)安定也有抗焦慮的作用

• 蔡秋虹

  如果一直焦慮還可以配合點(diǎn)帕羅西汀，每天早上規(guī)律吃一顆

• ask_141957

  好的

• ask_141957

  謝謝醫(yī)生

• 蔡秋虹

  不用客氣，注意作息習(xí)慣，睡前最好不要玩手機(jī)，容易睡不著

• ask_141957

  好的醫(yī)生，謝謝您這么有耐心判斷我的情況，醫(yī)者仁心，祝您身體健康萬(wàn)事如意

• 蔡秋虹

  謝謝，也祝你早日康復(fù)學(xué)業(yè)有成

• ask_141957

  醫(yī)生，我的焦慮如果暫時(shí)緩解了，每天堅(jiān)持，是不是漸漸就會(huì)淡忘然后恢復(fù)正常呢

• ask_141957

  我其實(shí)吃過(guò)一下安神補(bǔ)腦液內(nèi)種藥，但是我睡著了后總是想著不通過(guò)藥物自己睡著，總是矛盾著，應(yīng)該怎么辦呢

• 蔡秋虹

  短期吃都是沒(méi)事的

• 蔡秋虹

  何況你吃的中成藥，對(duì)身體更沒(méi)影響

• 蔡秋虹

  所以不要有太大心理壓力

• ask_141957

  我不是擔(dān)心我對(duì)藥物成癮或者副作用，我擔(dān)心我突然停藥睡不著

• ask_141957

  我認(rèn)真思考了一下我的情況，我感覺(jué)我就是在自己嚇自己，但是我沒(méi)辦法疏解這個(gè)情緒

• 蔡秋虹

  那就吃久一點(diǎn)，一般吃久一點(diǎn)即使你停藥焦慮也能睡著

• 蔡秋虹

  實(shí)在不行就吃點(diǎn)帕羅西汀，改善焦慮情緒

• 蔡秋虹

  從根本上解決

• ask_141957

  我感覺(jué)我現(xiàn)在想自己繃緊了一根弦，就是在感覺(jué)自己馬上全身心投入另一個(gè)事情的時(shí)候我的大腦就自動(dòng)提醒自己不能忘了這個(gè)事，然后一下子就緊張起來(lái)，心里特別亂，有點(diǎn)影響我聽(tīng)課

• 蔡秋虹

  嗯，那你每天早上吃一顆帕羅西汀

• 蔡秋虹

  先吃一個(gè)月試試

• ask_141957

  和舒平安定一起吃還是單獨(dú)吃這個(gè)就行

• 蔡秋虹

  舒樂(lè)安定晚上吃

• 蔡秋虹

  這個(gè)早上吃

• ask_141957

  好的

• 蔡秋虹

  嗯

• ask_141957

  醫(yī)生，我還想問(wèn)一下，如果說(shuō)通過(guò)轉(zhuǎn)移注意力緩解壓力的話，是指完全轉(zhuǎn)移注意力才能起到作用還是稍微轉(zhuǎn)移一下注意力對(duì)緩解壓力也有好處呢

• 蔡秋虹

  一般轉(zhuǎn)移注意力就行

• 蔡秋虹

  不用全部轉(zhuǎn)移

• ask_141957

  好的謝謝您，今天真是麻煩您啦，問(wèn)了這么多問(wèn)題您還這么耐心

• 蔡秋虹

  不用客氣

• ask_141957

  醫(yī)生，我現(xiàn)在到晚上焦慮比白天厲害有什么好的方式緩解嗎

• 蔡秋虹

  舒樂(lè)可以快速緩解焦慮，所以說(shuō)先吃一段時(shí)間再說(shuō)

• 蔡秋虹

  不僅改善睡眠，還快速緩解焦慮

• ask_141957

  好的

• 蔡秋虹

  嗯

• ask_141957

  醫(yī)生，我感覺(jué)持續(xù)緊張，就差不多一整天都很緊張，但是不知道因?yàn)槭裁?，是不是焦慮癥的表現(xiàn)呢

• 蔡秋虹

  是的，所以才說(shuō)要吃藥

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