焦慮癥應該怎么治療比較好？

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• ask_819575

  心里煩躁不安焦慮強迫自己去想一件事，就是以前在物業(yè)上班。一個老頭他在***年監(jiān)獄手握過殺人犯的手，而且這個殺人犯還殺了兩個人，我在今年上班又戴過他的手套，

• ask_819575

  老師在嗎

• 張志敏

  您好，我是快速問醫(yī)生的簽約醫(yī)生，很高興為您解疑答惑！

• 張志敏

  想到這件事的時候，你有什么樣的感受？

• ask_819575

  就覺得右手不能摸任何東西

• ask_819575

  覺得完了

• 張志敏

  如果摸了，你會覺得怎么樣？

• ask_819575

  我這剛生了二寶，那天不小心用右手碰了乳房就覺得孩子不能吃了，

• ask_819575

  他接觸過殺人犯的呀

• 張志敏

  孩子是真的不能吃奶了嗎？

• ask_819575

  嗯因為我覺得我右手摸過的，孩子會不會成殺人犯

• 張志敏

  你自己的孩子自己培養(yǎng)，怎么能把他培養(yǎng)成殺人犯呢？

• ask_819575

  那天我摸了孩子吃了心里從此很難受，

• ask_819575

  心里覺得是我右手摸了的，這幾天都勁量沒有讓他吃右乳房的奶

• ask_819575

  感覺自己到了世界末日，怎么都出不來

• ask_819575

  老師

• ask_819575

  怎么不回復了

• 張志敏

  不好意思，剛才處理了一個緊急的事兒

• 張志敏

  感覺自己到了世界末日？是有一種死亡恐懼嗎？

• 張志敏

  你在忙嗎？

• ask_819575

  嗯

• ask_819575

  就是這件事情一直苦惱

• 張志敏

  是自己害怕被殺嗎？

• ask_819575

  特別是那天我摸了我乳房給孩子吃了心里更是難受

• ask_819575

  是覺得我右手摸了給孩子吃了怎么辦，心里開始特別苦惱，因為我右手戴了那個老頭手套

• ask_819575

  就是對殺人犯恐懼，胡思亂想焦慮，

• ask_819575

  老師在嗎

• 張志敏

  在

• ask_819575

  想整個腦袋疼

• 張志敏

  對殺人犯恐懼，可他在監(jiān)獄呀

• ask_819575

  我真的很難受

• ask_819575

  那個老頭說***就被閉了

• 張志敏

  對呀，他早就死了，不會對人們有危害了

• ask_819575

  可是我糾結那個老頭摸過殺人犯的手我去戴了手套，算接觸殺人犯呀

• 張志敏

  跟接觸殺人犯沒半毛錢關系

• ask_819575

  老師就是覺得我孩子吃了完了，我現(xiàn)在對我孩子就有種冷漠的感覺

• ask_819575

  就覺得我右手是不能碰任何東西

• 張志敏

  你的冷漠才會讓孩子完了

• 張志敏

  做母親的不去疼孩子。

• ask_819575

  我該怎么辦老師

• ask_819575

  還想著殺人這些

• ask_819575

  我整個腦袋難受不得了

• ask_819575

  快崩潰了

• 張志敏

  如果你頭腦里在不斷的強迫思維，那你就去到專科醫(yī)院去評估一下吧

• 張志敏

  評估完大夫會給你些藥物

• ask_819575

  我該怎么走出去老師

• 張志敏

  你現(xiàn)在是害怕不敢出去了嗎？

• ask_819575

  我現(xiàn)在就一直這種思想做什么都在想，特別覺得孩子吃了我右手摸過的乳房會完了

• ask_819575

  想的我腦袋疼，

• 張志敏

  那就去醫(yī)院開些藥物吧

• 張志敏

  緩解一下癥狀

• ask_819575

  老師我就覺得我右手間接接觸殺人犯一樣，我右手可以摸乳房的嘛？孩子吃了沒什么吧

• ask_819575

  是我的思想錯了對吧

• 張志敏

  你的思維是錯的

• 張志敏

  你的右手像以前一樣，什么都可以做

• 張志敏

  孩子吃了什么事都不會有

• 張志敏

  而且我還要告訴你，要對孩子多撫摸喲

• 張志敏

  你右手跟殺人犯一點關系都沒有

• ask_819575

  可我就覺得不能用，覺得自己接觸殺人犯，怎么沒有關系老師

• 張志敏

  如果按照你的思維，監(jiān)獄里邊看管殺人犯的獄警，他們要怎么生活呀？

• ask_819575

  嗯，我還糾結他接觸的是殺了兩個人呀？

• 張志敏

  殺多少人跟咱的生活也沒有關系

• 張志敏

  他殺人已經(jīng)受到了懲罰

• ask_819575

  可是我腦袋就這么想，我算間接觸了，我的手不干凈

• 張志敏

  好培養(yǎng)自己的孩子，把他培養(yǎng)成正直善良的人

• ask_819575

  嗯，可是就因為那天右手碰了乳房，就覺得他吃了會怎么樣，就是不好的方面，

• 張志敏

  都是自己錯誤的思維在作怪

• ask_819575

  老師我右手可以用任何東西，包括做吃的給孩子嗎

• 張志敏

  母乳是世界上最好的營養(yǎng)品，孩子多吃母乳才會長得快，健康又聰明

• 張志敏

  你右手可以用任何東西

• 張志敏

  其中也包括給孩子做好吃的喲

• ask_819575

  老師我的思維就覺得我右手摸過的東西孩子就不能吃了，就覺得完了，這天都勁量沒有喂右乳房，

• 張志敏

  正常喂吧，不然這兩個乳房容易造成不一樣大小

• ask_819575

  老師我這屬于那種錯誤的思想想

• 張志敏

  你這屬于認知錯誤

• ask_819575

  我算沒算間接接觸殺人犯呀

• 張志敏

  對呀

• 張志敏

  不算吶。

• ask_819575

  你是說連間接都不算

• 張志敏

  是啊

• ask_819575

  那怎么算間接了

• 張志敏

  根本就沒有間接接觸這一事兒

• ask_819575

  我不是戴了那個老頭的手套嗎？他接觸過殺人犯呀

• ask_819575

  那算什么了老師

• 張志敏

  不要胡亂的聯(lián)系在一起好嗎？

• 張志敏

  什么都不算

• ask_819575

  哦，那我怎么把自己糾正過來，自己可以釋放一下

• 張志敏

  首先，改變自己的認知

• ask_819575

  怎么改變

• 張志敏

  正常開始用雙手去做事

• ask_819575

  哦，心里總覺得怪怪的

• 張志敏

  告訴自己，我的手沒有接觸過殺人犯

• ask_819575

  好的老師，用了是不是慢慢好了

• 張志敏

  正常的去做事，去活動，自然就好了

• ask_819575

  哦心里一直去想

• ask_819575

  如果我不去想應該就好了對吧老師

• 張志敏

  是的

• ask_819575

  怎樣控制自己不去想

• 張志敏

  不用刻意去控制，自己該做什么就去做什么就行

• ask_819575

  哦好的

• ask_819575

  我心里就一直想這個事不敢嘗試去摸

• 張志敏

  大膽去嘗試，你擔心的事，什么都不會發(fā)生。

• ask_819575

  嗯是不用去想就用右手對嗎老師

• ask_819575

  老師你說的監(jiān)獄警察天天都會接觸殺人犯的手嗎

• 張志敏

  是的，不用去想就直接用右手去做事就好了

• 張志敏

  監(jiān)獄警察天天乜不會接觸殺人犯的手的

• ask_819575

  監(jiān)獄警察是天天接觸殺人犯把，我看抖音他們都是用手直接抓不用手套的

• 張志敏

  他們是不會帶手套的

• ask_819575

  老師我這屬于什么毛病，能治療好嗎

• ask_819575

  我是真的想治療好，太難受了

• 張志敏

  你這屬于認知錯誤導致的

• ask_819575

  感覺整個腦袋懵的，而且頭痛，

• 張志敏

  能治好

• 張志敏

  沒問題的

• ask_819575

  能治療好嗎？就一直想這個問題，其實之前都沒有想，就那天摸了右乳房孩子吃了，就更加難受，現(xiàn)在對孩子就一種沒么喜歡的感覺，就認定了孩子吃了完了

• ask_819575

  我是真的想治療太痛苦了

• 張志敏

  能治好

• ask_819575

  怎么治老師不然太痛苦了，感覺整個人活的太痛苦了

• ask_819575

  為什么那天孩子吃了我就覺得對孩子沒有那么愛了，要疏遠他一樣老師

• 張志敏

  你把對殺人犯的反感、厭惡投射到了孩子身上

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