最近總是心煩氣躁怎么回事?是不是帶孩子的原因
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最近總是心煩氣躁怎么回事?是不是帶孩子的原因
張云斐
你好
張云斐
多久了
張云斐
你好
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半個月了吧
張云斐
有沒有什么壓力或者
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孩子太鬧,晚上不睡覺
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我是不是要吃點藥或者去醫(yī)院
張云斐
由于精神緊張、壓力大,可能會導(dǎo)致睡眠不好,主要應(yīng)讓放松心情、減輕壓力,可以睡前做適當(dāng)?shù)倪\動,比如可以散散步,也可以用熱水泡泡腳。另外,也可以聽緩和的音樂,可能會使癥狀緩解
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好的,謝謝
張云斐
不客氣,感謝咨詢祝您生活愉快
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