便秘是不是飲食有問題？

便秘，三四天上一次廁所，一次半小時(shí)，好久了

ask_ZNWfSA 2022-01-05 21:11:05

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

石曉光 醫(yī)師

滎陽市中醫(yī)院中醫(yī)綜合科

主治疾?。荷瞄L高血壓、猝死、心律失常、心力衰竭、早搏、心律不齊、心肌梗死、心肌病、心肌炎、急性心肌梗死等心血管的常見病及多發(fā)病

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便秘，三四天上一次廁所，一次半小時(shí)，好久了
石曉光

多大年齡了
石曉光

飲食怎么樣
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飲食規(guī)律
石曉光

你好
石曉光

有沒有腹痛惡心
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沒有
石曉光

如果出現(xiàn)了便秘的現(xiàn)象，首先應(yīng)該多注意飲食和休息，在日常生活中還應(yīng)該多喝水，這樣可以使身體內(nèi)水分充足，有利于改善便秘的現(xiàn)象。除此之外，還應(yīng)該養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，平時(shí)可以多做一些運(yùn)動，例如提肛運(yùn)動和按摩腹部。
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好的
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醫(yī)生再見

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