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記憶力差疲勞是需要怎樣緩解。

白天精神狀態(tài)不佳，感到困倦，疲勞，想睡覺，工作學(xué)習(xí)時難以集中精力，記憶力下降

ask_hhxu7U 2021-03-24 22:06:06

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

杜玉英 主管護(hù)師

臨潁縣人民醫(yī)院   護(hù)理咨詢

主治疾病：膽囊炎，腦出血，闌尾炎的護(hù)理咨詢

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  • ask_hhxu7U

    白天精神狀態(tài)不佳，感到困倦，疲勞，想睡覺，工作學(xué)習(xí)時難以集中精力，記憶力下降

  • 杜玉英

    你好，請問有沒有熬夜勞累的情況

  • ask_hhxu7U

    比較晚睡

  • 杜玉英

    那你有沒有受涼感冒

  • ask_hhxu7U

    沒有

  • 杜玉英

    建議多休息，不勞累，早睡早起適當(dāng)鍛煉身體，按時吃飯營養(yǎng)搭配，睡前熱水泡腳喝熱牛奶促進(jìn)睡眠質(zhì)量，可以服用安神補腦液調(diào)節(jié)神經(jīng)

  • ask_hhxu7U

    好的，謝謝，醫(yī)生

  • 杜玉英

    不客氣，感謝您的咨詢，祝你生活愉快身體健康

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