最近老是感覺腰疼是怎么回事？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_9L2oQ0

  吳老師，我想咨詢下最近老是感覺腰疼是咋回事？

• 吳松強(qiáng)

  有沒有受過外傷？

• 吳松強(qiáng)

  兩條腿疼不疼？

• 吳松強(qiáng)

  走路受不受影響？

• 吳松強(qiáng)

  小便怎么樣？

• ask_9L2oQ0

  不疼

• ask_9L2oQ0

  不受影響，

• ask_9L2oQ0

  挺正常的

• 吳松強(qiáng)

  那考慮是腰肌勞損，你盡量避免重體力勞動(dòng)活，盡量不要用手猛提重物，多平臥硬板床休息

• 吳松強(qiáng)

  不要長(zhǎng)時(shí)間坐立，不要長(zhǎng)時(shí)間站立，不要長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)，多做伸展運(yùn)動(dòng)

• 吳松強(qiáng)

  適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外有氧運(yùn)動(dòng)，多喝白開水，保證一日三餐按時(shí)完成，營(yíng)養(yǎng)要均衡，特別是早餐，一定要吃

• 吳松強(qiáng)

  可以進(jìn)行腰椎按摩，艾灸熱敷，如果不好轉(zhuǎn)的話，要做腰椎CT檢查，了解腰間盤的情況

• ask_9L2oQ0

  好的，謝謝吳醫(yī)生

• 吳松強(qiáng)

  有需要再聯(lián)系，再見

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