最近熬夜掉發(fā)吃什么能恢復(fù)呀？

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• ask_aTuykQ

  ***醫(yī)生，我最近熬夜掉發(fā)多，吃點(diǎn)什么能恢復(fù)呀？

• 陳麗景

  你好

• 陳麗景

  多久了

• ask_aTuykQ

  快1個月了

• 陳麗景

  經(jīng)常熬夜嗎

• ask_aTuykQ

  也不是，就是近期需要熬夜

• ask_aTuykQ

  吃點(diǎn)藥什么能快速恢復(fù)恢復(fù)？

• 陳麗景

  熬夜掉頭發(fā)盡量的減少熬夜的現(xiàn)象，要注意自己的休息，必要的時候需要去醫(yī)院進(jìn)行檢查和治療。充足的睡眠可以促進(jìn)皮膚及毛發(fā)正常的新陳代謝,而代謝期主要在晚上特別是晚上10時到凌晨2時之間,這一段時間睡眠充足就可以使得毛發(fā)正常新陳代謝.反之,毛發(fā)的代謝及營養(yǎng)失去平衡就會脫發(fā)，飲食營養(yǎng)要全面，適當(dāng)多吃些硬殼類食物，適當(dāng)吃些黑芝麻。應(yīng)多喝水或含有豐富鐵質(zhì)的食品，多補(bǔ)充維生素E，可抵抗毛發(fā)衰老，促進(jìn)細(xì)胞分裂，使毛發(fā)生長 。

• ask_aTuykQ

  謝謝醫(yī)生了

• ask_aTuykQ

  噢噢，好的

• 陳麗景

  不客氣，感謝您的咨詢，祝您生活愉快

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