上班經(jīng)常熬夜平時(shí)怎樣飲食調(diào)理？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_gl5RVY

  上班經(jīng)常熬夜，平時(shí)應(yīng)該怎樣去注意，或者用什么飲食去調(diào)理

• ask_gl5RVY

  經(jīng)常熬夜不舒服

• 杜玉英

  你好，請(qǐng)問有沒有頭疼頭暈？

• ask_gl5RVY

  有時(shí)候有

• 杜玉英

  那你眼睛有沒有干澀流淚？

• ask_gl5RVY

  有

• 杜玉英

  經(jīng)常熬夜對(duì)身體的各個(gè)方面都會(huì)有影響，建議養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和飲食規(guī)律，按時(shí)吃飯，營(yíng)養(yǎng)搭配，早睡早起適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w平常多參加戶外活動(dòng)，提高精氣神和免疫力

• ask_gl5RVY

  好的謝謝啦

• 杜玉英

  不客氣，感謝你的咨詢，給你充活愉快，身體健康

• 杜玉英

  不客氣，感謝你的咨詢，祝你生活愉快，身體健康

展開全部?jī)?nèi)容