手腳冰涼有辦法嗎
ask_0aTx2c
*** 手腳冰涼有辦法嗎?
王方
你好,請問今年多大了?
王方
平常吃飯好不好?
ask_0aTx2c
吃飯還行
ask_0aTx2c
28
王方
平常有沒有久坐活動少,缺乏鍛煉的情況?
ask_0aTx2c
有
ask_0aTx2c
基本沒什么鍛煉
王方
這樣的話建議你按時(shí)吃飯,營養(yǎng)搭配,早睡早起不熬夜,適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w,多吃蔬菜水果和粗糧,提高免疫力,晚上熱水泡腳促進(jìn)血液循環(huán),入冬多穿衣服注意保暖,可以多吃牛羊肉含熱量高的食物。
王方
感謝你的咨詢,祝你生活愉快,身體健康。
展開全部內(nèi)容