總是難以入睡如何緩解呀？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• 江潤興

  您好，您是留言了嗎？怎么號碼不一致？睡不好？

• ask_861910

  嗯

• ask_861910

  每晚入睡困難

• ask_861910

  肋骨下緩解四五天，過四五天又開始疼痛。

• 江潤興

  入睡困難應(yīng)該跟您過度擔(dān)心憂慮身體情況有一定關(guān)系

• 江潤興

  如果持續(xù)睡眠質(zhì)量不好，或者因入睡困難造成睡眠時間過短，可以考慮口服助眠藥，比如阿普唑侖

• ask_861910

  醫(yī)生我左右兩側(cè)脹痛幾天好幾天，完事有脹痛幾天

• 江潤興

  您好，抱歉，在外邊，沒收到您的信息，

• 江潤興

  如果疼痛還是跟之前一樣，不是很明顯，也沒有其他伴隨癥狀，就不用擔(dān)心，找時間去復(fù)查一下肝臟問題吧，復(fù)查結(jié)果正常了或者好轉(zhuǎn)了就不用擔(dān)心了

• ask_861910

  這幾天疼的厲害，尤其進(jìn)飯后，右側(cè)肋骨下，跟側(cè)面脹痛有壓痛感。

• 江潤興

  右側(cè)面一般跟進(jìn)食無關(guān)，如果是前面偏右的肋緣下還有可能是膽囊的問題，但您上次檢查沒發(fā)現(xiàn)膽囊問題，這么短時間也不可能突然發(fā)生膽囊問題

• ask_861910

  哦！中途幾天我們沒聯(lián)系，那幾天不怎么疼

• ask_861910

  這幾天又開始疼了，好幾天，疼幾天

• 江潤興

  如果是前正中略偏右的部位，每次飯后都有脹痛感，還有可能是胃的問題

• ask_861910

  右側(cè)，側(cè)面也脹痛

• 江潤興

  但胃的問題一般也不會好幾天痛幾天，不會伴有側(cè)面疼痛

• 江潤興

  所以，綜合起來說，您這些表現(xiàn)實(shí)在不像是某個臟器的疾病造成的

• ask_861910

  那就好

• ask_861910

  這樣我心里就好多了

• 江潤興

  并且，您還經(jīng)常是兩側(cè)疼痛，就更不像臟器的問題

• ask_861910

  在個醫(yī)生我最近入睡特別困難尤其晚上，想早睡，但是就是睡不著

• 江潤興

  您還是堅持好的習(xí)慣，盡量調(diào)節(jié)情緒，盡早復(fù)查一下肝臟問題的

• ask_861910

  每天都凌晨以后睡覺。

• ask_861910

  現(xiàn)場每天都在吃護(hù)肝片

• 江潤興

  如果一直都入睡困難，并且不能保證充足的睡眠時間，就應(yīng)該及時用藥，

• ask_861910

  用什么藥

• 江潤興

  睡眠跟護(hù)肝片無關(guān)，應(yīng)該是您心理負(fù)擔(dān)有點(diǎn)重

• 江潤興

  阿普唑侖就可以

• ask_861910

  好

• ask_861910

  肝我現(xiàn)在沒有時間去復(fù)查。

• ask_861910

  過段時間好不

• 江潤興

  睡前服一片，有睡意盡快睡覺

• 江潤興

  好

• ask_861910

  謝謝你了醫(yī)生

• ask_861910

  我已經(jīng)一個月沒喝過酒了

• 江潤興

  不客氣，早點(diǎn)睡吧

• ask_861910

  一口都沒喝

• 江潤興

  嗯嗯，很好，繼續(xù)保持

• ask_861910

  醫(yī)生我右側(cè)肋骨后面也脹痛

• ask_861910

  腰部也酸痛

• ask_861910

  整個右側(cè)都難受。

• 江潤興

  之前我的判斷就考慮過可能是腰背部問題牽涉痛的可能性，現(xiàn)在這種情況，就更符合這個判斷了

• ask_861910

  右側(cè)現(xiàn)在脹的難受。

• 江潤興

  嗯嗯，如果您實(shí)在擔(dān)心，就只能近期去復(fù)查一下了，否則我解釋再多，想再多安慰您的理由也沒有作用

• 江潤興

  您覺得呢？

• 江潤興

  我現(xiàn)在能給您的建議就是，健康的生活方式，謹(jǐn)遵醫(yī)囑用藥，擇期復(fù)查，

• 江潤興

  從您的目前情況，我沒看到風(fēng)險，所以也沒法給您更準(zhǔn)確有效的治療

• 江潤興

  目前肝功的問題，脂肪肝的問題，胃炎的問題，以及腰背部問題的注意事項，治療，觀察方法，我們都交流過

• 江潤興

  還有就是精神壓力或者過度緊張的問題，以及最近睡眠不好的問題我們也反復(fù)說過，我真的感覺您這些情況我?guī)筒坏侥嗔耍?p>

• 江潤興

  睡眠不好寧可早睡早起，也不要晚睡，胃不好就要注意飲食，好的問題擇期復(fù)查就可以

• 江潤興

  腰背部問題要注意休息，還要適當(dāng)活動鍛煉，避免久坐，避免過度勞累

• 江潤興

  精神緊張要注意自我調(diào)節(jié)，轉(zhuǎn)移注意力

• 江潤興

  這些之前都說過很多次，如果您都做到了，但一直不改善，就應(yīng)該去找專業(yè)醫(yī)生就診，比如消化內(nèi)科，精神衛(wèi)生科等等，如果您沒做到，就應(yīng)該自己試著去努力，

• 江潤興

  對吧

• 江潤興

  您一直這樣改善不了，我也著急了，真的，無能為力您還在再花錢，我挺糾結(jié)

• ask_861910

  醫(yī)生，其實(shí)我就是害怕，但是我每天肯定有難受的部位，持續(xù)幾個月有變成別的地方疼痛。其實(shí)我就想讓你指導(dǎo)下我到底什么原因，也有可能是心里因素，就像我們第一次，我是闌尾炎手術(shù)肚子疼，有出現(xiàn)淋巴結(jié)問題，有出現(xiàn)肝轉(zhuǎn)氨酶問題，其實(shí)這些就是生活習(xí)慣不好造成的。就像轉(zhuǎn)氨酶問題像一般人高二百多有可能都不在意，但是我一想，時間久了，就開始疼痛。

• 江潤興

  稍等，我在開會稍后回復(fù)您

• ask_861910

  好

• 江潤興

  對，比如轉(zhuǎn)氨酶問題您也意識到了，這不是大問題

• 江潤興

  其實(shí)很多問題，原因是不容易查到的，再說我們這種交流方式，也缺乏了查體，檢查等資料，我也只能給您大體的概括，指導(dǎo)您的日常生活以及診療方案

• ask_861910

  其實(shí)我去年一年檢查的很多你應(yīng)該知道醫(yī)生，如果真的大問題早就看到了

• 江潤興

  我希望您一定要注意自我調(diào)節(jié)，各個方面包括生活，情緒等等，不要平時不在意，關(guān)鍵時候又擔(dān)心，

• 江潤興

  我也希望能看到您一天比一天好起來！一天一天一直這樣我都感覺失職，無能為力了

• ask_861910

  不存在醫(yī)生，你已經(jīng)很耐心了。

• 江潤興

  耐心是應(yīng)該的，但我應(yīng)該除了耐心還能給您提供更多的幫助

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